MENUKAPAT
MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız
MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız
Omega 3 asitleri bakımından oldukça zengin olan hamsi, kalp ve damar hastalıklarına karşı bedenimizi korur. Yıl boyunca düzenli tüketilmesi tavsiye edilen hamsi ile pek çok farklı lezzet sofralarımızı süsler. En sevilenlerden biri hamsi dolma. Karadeniz yemekleri denince akla ilk gelenlerden biri olan hamsi dolma tarifimiz ile sofralarda lezzet rüzgarı esiyor. Detaylar MigrosTV’de!
Balığın yanına nefis salata tariflerimiz var; roka salatası, havuçlu turplu salata ve maydanozlu kırmızı lahana salatası.
Domateslerin çekirdeklerini çıkarıp, küp küp doğrayın.
Tavada soğanı soteleyin, sarımsağı ekleyin.
Ardından rezeneyi ekleyin ve soteledikten sonra ocaktan alıp soğutun.
Domatesi , fesleğeni, maydanoz, biberi ekleyip karıştırın.
Hamsileri limon suyu, rendesi, tuz ve karabiberle karıştır.
Bu karşımı hamsilerin içini açıp doldurun.
Fırın yağlı kağıtla diz ve 200 derecede 8-10 dakika pişirin. Dereotu ile servis edebilirsiniz.
