MENUKAPAT
MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız
MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız
Besin değeri yüksek içeriğiyle, ilave edildiği tüm tariflere sağlık ve lezzet katan Meksika fasulyesi, bu kez kuru börülce ile bir arada harikalar yaratıyor! Bu pratik ve lezzetli önerimizi, sağlıklı menülerinize mutlaka eklemelisiniz…
Püf noktası:
Konserve olarak kullandığınız kuru börülce ve Meksika fasulyelerini önceden suya basıp haşladıktan sonra kullanabilir, salatanızı sadece haşlanmış kuru börülce ilavesiyle de hazırlayabilirsiniz.
Servis önerisi:
Arzu ederseniz salatanıza doğranmış salatalık turşusu ve dilimlenmiş zeytin de ekleyebilir, ceviz oranını arzu ettiğiniz oranda arttırabilirsiniz.
Fazla suyunu süzdürüp bol suda duruladığınız haşlanmış Meksika fasulyesi ve kuru börülceleri derin bir karıştırma kabına aktarın.
Ayıklayıp bol suda yıkadığınız maydanoz ve dereotu yapraklarını incecik kıyın. Ortadan ikiye kesip sap ve çekirdek kısımlarını temizlediğiniz kırmızı ve yeşil biberleri küçük küpler halinde doğrayın. Ceviz içlerini elinizle kırıp küçük parçalara ayırın.
Doğramış olduğunuz tüm malzemeleri salata kasesine aktarın. Zeytinyağı, nar ekşisi ve tuz ilavesiyle karıştırdıktan sonra bekletmeden servis edin.
Migros TV ‘den
’DK
KİŞİ
4.4
