Daha önce hiç egzersiz yapmayıp ani bir değişiklikle bundan sonra egzersiz yapmaya karar verenleri şöyle alalım!

“Egzersiz yapmaya karar verdik de ne yapacağız ki şimdi?” diyorsanız Antrenör Furkan namıdiğer Ağır Sağlam yanınızda! Evinizin rahatlığında, hiçbir ekipman gerektirmeyen bu antrenmanlar sayesinde bolca kalori yakabilir, hayalini kurduğunuz vücuda kısa zamanda kavuşabilirsiniz.

Antrenman kadar önemli bir diğer konu olan beslenme şekline de değinen Furkan’ın ideal bir sporcu beslenmesinde olması gereken, yağ yakımına yardımcı önerisi de videomuzda sizi bekliyor. Şimdiden keyifli seyirler ve kolaylıklar!

EN ÇOK İZLENENLER