Son zamanlarda epeyce yaygınlaşan chia tohumu ve onunla yapılan puding tarifleri ile hâlâ tanışmadınız mı? Sıradaki tarifte bolca sağlık ve fit bir görünümün formülü gizli. Öyle ya, chia tohumunu kaselere bir ekiyorsunuz çok lezzetli ve sağlıklı pudingler büyütüyorsunuz! Chia tohumu; içerdiği yüksek lif oranı, yüksek Omega-3 değeri sayesinde kolesterolü ve kan şekerini dengeliyor, metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı oluyor ve … Chia Puding Tarifi okumayı sürdür