Bağışıklık sistemini güçlendirme, bağırsakları çalıştırma, yorgunlukları azaltma, kas ve kemikleri güçlendirme, karaciğer hastalıklarından koruma gibi birçok faydalı etkiye sahip olan kefir; çocuklar ve yetişkinler için ideal besin takviyelerinden biridir. Kefirin tüm bu faydalarından yararlanmak isteseniz de lezzetinden pek hoşlanmıyorsanız sıradaki tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Kefiri taze çileklerle karıştırarak lezzetini güzelleştirebilir, bolca vitamin ekleyerek faydalarını katlayabilirsiniz. Çileğin … Çilekli Kefir Tarifi okumayı sürdür