Sporda ya da yaşamın her yerinde… Doğru nefes alma alışkanlığı ile hayatı daha kolay kılmak bizim elimizde aslında. Peki, doğru nefes alma alışkanlıklarımızı neden kaybediyoruz? Sorumuzun yanıtını Doğal Nefes Uzmanı Neslihan Yavuzcan‘dan aldık.

BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ

EN ÇOK İZLENENLER