Sporcu kimliği ve sağlıklı yaşam çalışmalarıyla tanınan ‘Herkes İçin Spor Federasyonu’ resmi sözcüsü ve lisanslı atlet Ece Vahapoğlu Migros reyonlarından egzersiz önerileri veriyor! Ece Vahapoğlu’ndan öneriler için bizi takip etmeye devam edin! Bu videomuz da ilginizi çekecek; Ece Vahapoğlu ile karın egzersizi.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Doğum Sırasında Uygulanabilecek Nefes Egzersizleri Nelerdir?
Doğum sırasında uygulanabilecek nefes egzersizleri nelerdir?
Nefes Egzersizlerinin Günlük Yaşam İçin Faydaları Nelerdir?
Nefes egzersizlerinin günlük yaşam için faydaları nelerdir?
Çocukları Obeziteden Korumak İçin Neler Yapabiliriz?
Obezite büyüme çağındaki çocukları etkiliyor. Çocukları obeziteden korumak için neler yapabiliriz? Obezite-Beslenme uzmanı Dr. Ayça Kaya yanıtlıyor.
Zayıflamak İsteyenler Nasıl Spor Yapmalı?
Merak ettiğimiz soruların yanıtlarını Fitwell Performans Koçu Burak Mataracı'dan alıyoruz.
Spor Eğitmenlerinin Beslenme Programı Yazması Doğru Mudur?
Spor eğitmenlerinin beslenme programı yazmaları doğru mudur ?Detaylar videomuzda.
Çölyak İçin Alternatif Tedaviler Tehlikeli midir?
Çölyak Gönüllüsü-Aktivist Hakan Pekzorlu ve Yrd. Doç. Dr. Fatma Esra Güneş, Çölyak hastalığı ile ilgili bilgiler verdi.
Kanserde palyatif bakım nedir ne zaman yapılır?
Kanserde palyatif bakım nedir ne zaman yapılır? Uzmanımız yanıtlıyor.
Pilatesin Bağışıklık Sistemine Faydaları
Pilatesin Bağışıklık Sistemine Faydaları
Zumba ile Zayıflamak Mümkün müdür?
Zumba ile kilo vermek mümkün mü? Yanıtı ve zumbaya dair her şey Depo Dans'tan Gökçe Güngör ile MigrosTV'de!
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Sade Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme15 dk.
Hazırlama10 dk.
Kişi4
