Sporcu kimliği ve sağlıklı yaşam çalışmalarıyla tanınan ‘Herkes İçin Spor Federasyonu’ resmi sözcüsü ve lisanslı atlet Ece Vahapoğlu Migros reyonlarından egzersiz önerileri veriyor! Ece Vahapoğlu’ndan öneriler için bizi takip etmeye devam edin! Bu videomuz da ilginizi çekecek; Ece Vahapoğlu ile karın egzersizi.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Kotex Active ile Günün Egzersizi Yoga | 6. Gün: Omuzlar ve Sırt
Kotex Active ile evden yoga yaptığımız serimizin bugünkü dersi üst beden, omuzlar ve sırt odaklı. Deniz Orbay @orbaydaily hocamız ile birlikte sürekli evde kaldığımız bu dönemde sırtımızın üstündeki ağrı ve gerginliği gidereceğiz. O zaman şimdi yoga zamanı!
10 Dakikada Göbek Eritme Antrenmanı | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı
Bu antrenmanımız göbek yağlarından şikayet edenler için, karın kaslarını hedef alan egzersizlerden oluşuyor.
Reiki Ne İşe Yarar?
Reiki nedir, ne işe yarar; yanıtı videomuzda. Hayata dair bilgiler, fikirler, öneriler için MigrosTV'den ayrılmayın.
Beyin Tümörü Nedir, Türleri Nelerdir?
Anadolu Sağlık Merkezi'nden Prof. Dr. Serdar Kahraman'dan değerli bilgiler aldık.
Zumba Nedir?
Dans ve Fitness'ın en güzel uyumu; zumba! Kilo vermenin eğlenceli yollarından birini sizin için araştırdık.
Bel Fıtığı İçin Günlük Egzersizler Nelerdir?
Anadolu Sağlık Merkezi'nden Prof. Dr. Serdar Kahraman'la konuştuk.
Şizofreni Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?
Şizofreni hastalığı nasıl tedavi edilir?
Koşmak Hızlı Yağ Yakımına Yardımcı Olabilir mi?
Koşu mu yoksa yürüyüş mü yapılmalı ? İşte tüm cevapları uzmanımız sizler için anlattı.
Panik Atak Nedir?
Panik atak geçirme riski nedir, panik atak hastalığı nasıl oluşur, nasıl tespit edilir ve tedavisi nasıldır?
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Fırın Makarna Tarifi
Makarna, fırın ateşinde eşsiz formuna kavuşuyor... Tarifimiz hem lezzetli hem pratik.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama10 dk.
Kişi4
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
