Özellikle yoğun ve masa başında çalışan kişilerin vücut hareketlerinin kısıtlanmasına iyi gelecek bir egzersiz var sırada. Ece Vahapoğlu, iç bacak egzersizleri öneriyor. Sporcu kimliği ve sağlıklı yaşam çalışmalarıyla tanınan ‘Herkes İçin Spor Federasyonu’ resmi sözcüsü ve lisanslı atlet Ece Vahapoğlu‘ndan uygulamalı egzersiz önerileri için videomuzu izleyin. Ece Vahaopoğlu’ndan öneriler için bizi takip etmeye devam edin! Bu videomuz da ilginizi çekecek; Ece Vahapoğlu’ndan detoks suyu önerisi.

BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ

EN ÇOK İZLENENLER