Sporcu kimliği ve sağlıklı yaşam çalışmalarıyla tanınan ‘Herkes İçin Spor Federasyonu’ resmi sözcüsü ve lisanslı atlet Ece Vahapoğlu ofis çalışanlarının kolayca yapabileceği egzersiz önerileri veriyor! Ece Vahapoğlu’ndan öneriler için bizi takip etmeye devam edin! Bu videomuz da ilginizi çekecek; Ece Vahapoğlu ile karın egzersizi.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Ağırsağlam İle Evde En Etkili Kol Kası Antrenmanı (Biceps ve Triceps)
Eğer doğru hareketleri düzenli bir şekilde yaparsanız spor salonlarında aldığınız verimi evlerinizde de alabilirsiniz. Evde spor yapmaya devam edener için Ağırsağlam ile en etkili kol kası antrenmanı MigrosTV'de!
MR-Trus Füzyon Biyopsisinin Avantajları Nelerdir?
Anadolu Sağlık Merkezi'nden değerli uzmanlarımız yanıt veriyor.
Kotex Active ile Günün Egzersizi Yoga | 9. Gün: Köklen ve Canlan B
Kotex Active'in evden yoga serisinin bugünkü dersi "Köklen ve Canlan" Deniz Orbay hocamız bu defa bir önceki hafta çalıştığımız ayakta pozlara yeni aşama ve varyasyonlar ekleyecek. Bakalım geçen haftaki dersimizi kimler hatırlıyor?
İyi Gelecek Elçileri Forma Giriyor – Sumo Squat
İyi Gelecek Elçileri Forma Giriyor - Sumo Squat
Diş Tedavisinde Uyuşturma Yöntemleri Zararlı mıdır?
Diş Tedavisinde Kullanılan Uyuşturma Yöntemleri Zararlı mıdır?
Gıda İntoleransı Nedir?
Gıda intoleransı nedir; yanıtı Akupunktur Uzmanı Dr. Ebru Egemen Uysal ile MigrosTV'de.
Lazer Lipoliz Vücudun Hangi Bölgelerine Uygulanır?
Lazer Lipoliz Vücudun Hangi Bölgelerine Uygulanır? Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Onur Sümer yanıtlıyor.
Şizofreni Hastanın Sosyal Hayatın Etkiler mi?
Şizofreninin, hastanın sosyal hayatına etkileri nelerdir?
Alternate Lunge Hareketi Nasıl Yapılır?
Alternate lunge hareketi nasıl yapılır ve faydaları nelerdir?
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi4
