Ece Vahapoğlu’ndan Ofis İçi Egzersiz Önerileri

Sporcu kimliği ve sağlıklı yaşam çalışmalarıyla tanınan ‘Herkes İçin Spor Federasyonu’ resmi sözcüsü ve lisanslı atlet Ece Vahapoğlu ofis çalışanlarının kolayca yapabileceği egzersiz önerileri veriyor! Ece Vahapoğlu’ndan öneriler için bizi takip etmeye devam edin! Bu videomuz da ilginizi çekecek; Ece Vahapoğlu ile karın egzersizi.

BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ

Adet Düzensizliğine Neden Olan Başlıca Sorunlar Nelerdir?

Adet düzensizliğine neden olan başlıca sorunlar nelerdir? Op. Dr. Pınar Tokatlıoğlu MigrosTV için yanıtlıyor.

Psikoterapinin Yararı Nedir?

Bulimia Nervosa Teşhisi Nasıl Konur?

Bulimia Nervosa Nasıl Teşhis Edilir?

Tüp Bebekte Düşük Riski Nedir?

Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum bölümünde

Vertigonun Stresle Bağlantısı Nedir?

Vertigonun Stresle Bağlantısı Nedir? Nörolog Dr. Emel Gökmen yanıtlıyor.

Çölyak Teşhisinden Sonra Ne Yapılmalı?

Çölyak Gönüllüsü-Aktivist Hakan Pekzorlu ve Yrd. Doç. Dr. Fatma Esra Güneş, Çölyak hastalığı ile ilgili bilgiler verdi.

Zumba ile Hangi Danslar Birlikte Yapılabilir?

Depo Dans'tan Gökçe Güngör yanıtlıyor; fitness ile dansın birleşimi olan zumba ile hangi danslar birlikte yapılabilir?

Kalın Bağırsak Kanserinin Belirtileri Nelerdir?

Mide hastalıkları konusunda merak edilen soruların yanıtları MigrosTV'de!

En İyi Ekipmansız Egzersizler! | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #6

Evde spor serimizin bu bölümünde, vücudumuzdaki tüm kas gruplarını hedef alan ve komple yağ yakmamızı ve kas geliştirmemizi destekleyen bir antrenman yapıyoruz. Hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan yapabileceğimiz en iyi egzersizlerden oluşan bu videoda, göğüs, omuz, sırt, karın ve bacak kaslarımızı çalıştırabiliyoruz.