Sporcu kimliği ve sağlıklı yaşam çalışmalarıyla tanınan ‘Herkes İçin Spor Federasyonu’ resmi sözcüsü ve lisanslı atlet Ece Vahapoğlu ofis çalışanlarının kolayca yapabileceği egzersiz önerileri veriyor! Ece Vahapoğlu’ndan öneriler için bizi takip etmeye devam edin! Bu videomuz da ilginizi çekecek; Ece Vahapoğlu ile karın egzersizi.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Vertigo Nedir?
Sağlık ve yaşam konusunda bilgiler vermeye devam ediyoruz.
Saç Ekimi Hangi Aşamalardan Oluşur?
Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Onur Sümer saç ekimi ile merak ettiğiniz sorulara yanıt veriyor.
Boyun Fıtığı Teşhisi ve Tedavisi Nasıldır?
Bel fıtığı teşhisi nasıl konur, tedavisi nasıl yapılır? Opr. Dr. Ayhan Kara yanıtlıyor.
Kereviz Sapı Suyu
Hem sağlıklı hem enfes kereviz sapı suyu tarifi MigrosTV'de, mutlaka deneyin!
Toplam Süre5 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi1
Memedeki Deformasyon ve Sarkıklık Nasıl Giderilir?
Meme estetiği üzerine Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Onur Sümer ile konuşuyoruz.
Bisiklet Kazalarını Önlemek İçin Ne Tür Ayakkabılar Kullanmalıyız?
Bisiklet kazalarını önlemek için ne tür ayakkabılar kullanmalıyız? Yanıtı şimdi MigrosTV'de.
Nefes Egzersizleri ile Stresten Uzaklaşmak Mümkün müdür?
Nefes egzersizleri ile stresten uzaklaşmak mümkün müdür?
Nefes Egzersizleri ile Nefes Alışverişimizdeki Hangi Sorunları Çözebiliriz?
Nefes egzersizleri ile nefes alışverişimizdeki hangi soruları çözebiliriz?
Glute Kick Back Hareketi Nasıl Yapılır?
Glute kick back hareketi nasıl yapılır ve faydaları nelerdir?
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi4
