Sporcu kimliği ve sağlıklı yaşam çalışmalarıyla tanınan ‘Herkes İçin Spor Federasyonu’ resmi sözcüsü ve lisanslı atlet Ece Vahapoğlu ofis çalışanlarının kolayca yapabileceği egzersiz önerileri veriyor! Ece Vahapoğlu’ndan öneriler için bizi takip etmeye devam edin! Bu videomuz da ilginizi çekecek; Ece Vahapoğlu ile karın egzersizi.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Ev Günlerinde Nasıl Zinde ve Bakımlı Olmaya Devam Edebiliriz
Malum evde kalmaya devam ediyoruz. Peki evde kaldığımız bu günlerde kendimizi nasıl motive ederiz, nasıl hayata daha sıkı tutunuruz, nasıl yaşama sevincimizi koruruz? Bu konularda Erkek Kanalı’ndan ip uçları ve evde bakım tüyoları bu videoda!
Menisküs Nedir, Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Anadolu Sağlık Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Doç. Dr. İbrahim Akmaz'la birlikteyiz.
Sigara Bize Zarar Vermeye Ne Zaman Başlar?
Sigara Bize Zarar Vermeye Ne Zaman Başlar?
Bisiklet Alırken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Bisiklet alırken nelere dikkat etmek gerekir? Yeşil Bisiklet'ten Hakan Musannif, MigrosTV izleyicileri için anlatıyor.
Güçlenmek İçin Ne Tür Egzersizler Yapmalı?
Fitwell Performans Koçu Burak Mataracı tüm detaylarıyla bu soruyu yanıtlıyor.
Postür Bozukluğu Nedir, Tedavisi Nasıldır?
Postür bozukluğu nedir, tedavi yöntemleri nelerdir? Uzmanımızdan dinleyin.
Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?
Diyette doğru bilinen yanlışlar nelerdir?
Spor Yaparken Ne Kadar Su Tüketilmelidir?
Spor yaparken ne kadar su tüketmelisiniz ?
Gebelik Boyunca Yaptırılması Gereken Testler Nelerdir?
Gebelik Boyunca Yaptırılması Gereken Testler Nelerdir?
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi4
