Sporcu kimliği ve sağlıklı yaşam çalışmalarıyla tanınan ‘Herkes İçin Spor Federasyonu’ resmi sözcüsü ve lisanslı atlet Ece Vahapoğlu ofis çalışanlarının kolayca yapabileceği egzersiz önerileri veriyor! Ece Vahapoğlu’ndan öneriler için bizi takip etmeye devam edin! Bu videomuz da ilginizi çekecek; Ece Vahapoğlu ile karın egzersizi.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Pilatesin Mesleğinize Faydaları
Sağlıklı yaşam için önemli bir adım olan pilatesin mesleğinize faydalarını biliyor muydunuz?
Beden Perküsyonunun Bireyler Üzerindeki Etkisi Nedir?
Beden perküsyonu atölyesinin bireyler üzerinde psikolojik ve fiziksel etkilerini Çocuk Atölyesi'nden Ezo Sunal anlatıyor.
Bisiklet Sporu Hangi Yaşta Başlar?
Bisiklet sporu hangi yaşta başlar? Yeşil Bisiklet'ten Hakan Musannif anlatıyor. Bisiklet sporu ile ilgili bilgiler MigrosTV'de.
Hastalar Nasıl Zeminde Yatmalı?
Bel fıtığı hastaları için en uygun yatma zemini hangisidir, sizin için sorduk.
Kolonoskopi Hangi Durumlarda Gereklidir?
Anadolu Sağlık Merkezi Gastroentereloji bölümünden Prof. Dr. A. Melih Özel'le birlikteyiz.
Ece Vahapoğlu ile İç Bacak Egzersizi
Ece Vahapoğlu, iç bacak egzersizleri öneriyor.
Göz Kanlanması Nedir?
Göz kanlanmasının nedenlerini Prof. Dr. Adem Özkan yanıtlıyor.
Çene Eklemi Problemi Nasıl Tedavi Edilir?
Diş sağlığına dair merak edilen sorular MigrosTV'de yanıt buluyor; çene eklemi sorunu nasıl tedavi edilir?
Hidrosefali Nedir?
Sağlık ve yaşam konusunda değerli bilgiler ve uzman röportajları MigrosTV’de!
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Naneli Tavuk Çorbası Tarifi
Naneli tavuk çorbası tarifi için buraya bekleriz.
Toplam Süre40 dk.
Pişirme25 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
İmam Sarığı Tarifi
Sadece tadıyla değil sunumuyla da nefis bir tatlı tarifi ile karşınızdayız!
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme45 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi8
Mercimek Köftesi Tarifi
Nefis baharatlarla harmanlanmış, tadına doyulmaz bir mercimek köftesi yapıyoruz.
Toplam Süre55 dk.
Pişirme25 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
