Hepimiz gün sonunda koltuğumuza yaslanıp bir şeyler izlerken ya da gün
içerisinde çalışırken bir yandan lezzetli atıştırmalıklar tüketmeyi çok severiz. O
atıştırmalıkları güzel bir soğuk ya da sıcak içecekle tamamlar keyfe doyarız.
Peki ya, bu sırada aldığımız faydasız kaloriler nereye gider? İşte, sıradaki
içeriğimiz tam da bu konudan muzdarip olanlara gelsin, abur cuburlarla alınan
faydasız kaloriler yerini meyvelerle alınan faydalı vitaminlere bıraksın ve
vücutlara sağlık gelsin!
Mevsimin en taze elmalarının öncelikle çekirdeklerini çıkarıyoruz, sonra onları
soyup dilimleyerek fırının sıcacık kucağına teslim ediyoruz. Yaklaşık yarım saat
sonra tatlı bir cips haline gelen elmaları dileğimize göre tarçın serperek ya da
yoğurt gibi seçeneklerin içerisine ekleyerek bayıla bayıla tüketiyoruz!
Siz de limon, portakal, lime, ananas, kivi gibi istediğiniz bir besini aynı
işlemlerle kurutabilir; her yere kolayca taşıyabileceğiniz nefis bir atıştırmalığa,
besleyici bir öğüne dönüştürebilirsiniz.
Evde sağlıklı bir atıştırmalık nasıl yapılır, hemen videomuzdan öğrenebilirsiniz;
şimdiden afiyet olsun!

EN ÇOK İZLENENLER