Güçlenmek için ne tür egzersizler yapmamız gerektiğini biliyor musunuz? Burak Mataracı tüm detaylarıyla bu soruyu yanıtlıyor. Vücudumuzun yağ yakım hızını sabitlemek, veya istediğimiz dengeye getirmek için ne tür egzersizleri hangi sıklıkta yapmalıyız? Yanıtları videomuzda izleyebilirsiniz. Sağlık ve yaşam konusunda değerli bilgiler için MigrosTV’yi takip etmeye devam edin! Bu videomuz da ilginizi çekecek; Spor öncesi ve sonrası beslenme nasıl olmalı?

EN ÇOK İZLENENLER