Diyetisyen Berrin Yiğit ile sağlıklı yaşam, spor ve diyet üzerine sohbetimize devam ediyoruz. Bu kez; ‘Günlük Spor Hangi Saatlerde Yapılmalıdır?’ sorumuza yanıt alıyoruz. Sağlıklı yaşama dair faydalı bilgiler almak için MigrosTV‘yi takip etmeye devam edin.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Bisiklet Kullanırken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Bisiklet kullanırken nelere dikkat etmek gerekir? Yeşil Bisiklet'ten Hakan Musannif yanıtlıyor.
Ayurveda’nın Yöntemleri Nelerdir?
Ayurveda yöntemleri nelerdir?
Kotex Active ile Günün Egzersizi Yoga | 14. Gün: Full Body Flow
Kotex Active'in Deniz Orbay ile birlikte hazırladığı evden yoga derslerinin sonuna geldik. 2 hafta boyunca yogaya dair ne çok şey öğrendik öyle değil mi? Öyleyse son dersimizde tüm vücudumuzu açarak iki haftadır öğrendiğimiz pozları birleştirebiliriz. Evde olduğumuz tüm bu süre boyunca derslerimize katılan herkese çok teşekkür ederiz!
Ece Vahapoğlu’ndan Ofis İçi Egzersiz Önerileri
Ece Vahapoğlu ofis çalışanlarının kolayca yapabileceği egzersiz önerileri veriyor!
Bel Simitlerinden Kurtul! | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #3
Evde antrenman serimizin bu bölümünde, bel çevresinde biriken yağları eritmek için kardiyo ve kas güçlendirme egzersizleri yapıyoruz.
İyi Gelecek Elçileri Forma Giriyor – Sumo Squat
İyi Gelecek Elçileri Forma Giriyor - Sumo Squat
Squat Hareketi Nasıl Yapılır?
Fitness eğitmeni Muhammet Doğan anlatıyor: Squat hareketi nasıl yapılır ve faydaları nelerdir?
Binicilik Eğitimi Nasıl Verilir?
Kenanbey Binicilik Kulübü & At Çiftliği 'nden Ahmet Güner Erturgut yanıtlıyor; binicilik eğitimi nasıl verilir?
Evde Kas Geliştirmek için En İyi Dambıl Egzersizleri (Full Body)
Bu bölümümüzde evinizin rahatlığıyla yapabileceğiniz en verimli dambıl egzersizlerini gösteriyoruz. İhtiyacınız olan yalnızca bir çift dambıl ve bu sayede tüm vücudunuzu çalıştırabilirsiniz! Kas geliştirmek ve yağ yakmak için seviyenize göre uygun ağırlıkları ve tekrar, set, dinlenme süresi gibi antrenman parametrelerini de videoda takip edebilirsiniz.
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi4
