Carrera Bellevue Yoga Eğitmeni Güliz Tarkan, MigrosTV izleyicileri için değerli bilgiler veriyor. Hamilelikte kasların açılması, güçlenmesi, doğumu kolaylaştıran faktörlerden biri. Peki bu kasların daha esnek olmasını nasıl sağlarsınız? Uzmanımız uygulamalı olarak anlatıyor. Sağlık ve yaşam konusunda faydalı bilgiler ve uzman görüşleri için bizi takip etmeye devam edin.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Doğum Korkusundan Nasıl Uzaklaşırız?
Doğum korkusundan nasıl uzaklaşırız? Hamile ve Doğum Psikoloğu Uzman Psikolog Neşe Karabekir yanıtlıyor.
Hamilelik Sürecinde Yapılacak Nefes Egzersizleri Nelerdir?
Hamilelik sürecinde yapılacak nefes egzersizleri nelerdir?
Boş Gebelik ile Dış Gebeliğin Farkı Nedir?
Boş gebelik ile dış gebeliğin farkı nedir? Detaylar Op. Dr. Pınar Tokatlıoğlu ile MigrosTV'de.
Hamilelikte Diş Hekimine Gidilir mi?
Hamilelik ve diş sağlığı...
Doğuma Nasıl Hazırlanılmalı?
Hamile ve Doğum Psikoloğu Uzman Psikolog Neşe Karabekir'den değerli bilgiler almaya devam ediyoruz.
Dış Gebelik Nedir, Nasıl Oluşur?
Op.Dr. Pınar Tokatlıoğlu ile anne ve bebek sağlığına dair daha pek çok konu konuştuk. Detaylar MigrosTV'de!
Hamilelikte Siyatiğe İyi Gelen Hareketler Nelerdir?
Hamilelikte Siyatiğe İyi Gelen Hareketler Nelerdir? Uzmanımız uygulamalı olarak anlatıyor.
Annelere Sorduk; Nasıl Doğum Yaptınız? (1. Bölüm)
Bu kez Kadıköy Anneleri ile konumuz "doğum şekli"...
Hamilelik Depresyonu Nedir?
Hamile ve Doğum Psikoloğu Uzman Psikolog Neşe Karabekir'den değerli bilgiler almaya devam ediyoruz.
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi4
