Ispanaklı Tavuklu Kiş Tarifi
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
4,72/5 Toplam: 5.043 Oy
view 35.795
totalCook
Toplam
cook
Pişirme
prep
Hazırlama
fork
Kişi
6

Ispanaklı Tavuklu Kiş Malzemeleri

SATIN AL

Sanal Market Seçtiğiniz ürünler, Migros Sanal Market ile tek tıkla kapınızda.

Devir ıspanak devridir; salatası, yemeği, garnitürü derken bu leziz yeşili  şimdi de  tavuklu kiş ile buluşturuyoruz. Ispanak, A, C, E ve B grubu vitaminleri ile demir, magnezyum, fosfor ve iyot mineralleri ve protein açısından oldukça zengin bir besin. En faydalı yeşillerden biri olduğunu söylememize bile gerek yok sanırız. Ispanak pek çok yemeğe lezzet katıyor;  ister zeytinyağlı, ister kıymalı… Şimdi gelin leziz tarifimize göz atalım.

Ispanak ile devam edelim, mesela kahvaltınıza yakışır ıspanaklı yumurta, ıspanaklı krep ya da ıspanaklı sufle.

Ispanaklı Tavuklu Kiş Yapımı:

1. Bir kap içerisine margarin, tuz, yumurta ve 1 kaşığı suyu ekleyip 10 dakika yoğurun.
2. Tart kabına yerleştirin.
3. Tavaya zeytinyağı ekleyin ve soğanları kavurun.
4. Ispanak, tavuk göğüsü ve karabiber ilave ederek 4 dakika daha kavurduktan sonra kremayı ilave edin.
5. Karışımı kiş hamurunun üzerine ilave ederek 20 dakika 200 derecelik fırında pişirin.

EN ÇOK İZLENENLER