Kinoa gluten içermediği için alerjisi olanların protein ve karbonhidrat ihtiyaçlarını karşılıyor. Bu sefer istiridye mantarlı kinoa tarifi veriyoruz. İzlemek için buraya buyurun!
Glutensiz tariflerimizi izlemek için buraya buyurun; glutensiz çikolatalı kurabiye, glutensiz tuzlu kurabiye ve glutensiz İtalyan ekmeği.
İstiridye Mantarlı Kinoa Yapımı:
1. Kinoayı suda haşlayın.
2. İstiridye mantarlarını yüksek ateşte tavada soteleyip kenara alın.
3. Kuru soğanı küp küp doğrayıp tavada soteleyin, sarımsakları ekleyip sotelemeye devam edin.
4. Donuk bezelyeleri ve köz biberi ekleyin.
5. Haşladığınız kinoaları tavaya ekleyip karıştırın, tuz ve karabiberle lezzetlendirin.
6. Servis tabağına alıp taze kekik yaprakları ile servis edin.
.