MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Pilates

mblog_image

Eğitim Tanıtımı: Yirminci yüzyılın başlarında Joseph Hubert Pilates tarafından geliştirilen Pilates metodu vücudun her bölümünü çalıştırmaya yönelik farklı aktivitelere uygun egzersizler içerir. Eğitim videomuzda; evinizde ekipmansız olarak çalışabileceğiniz orta seviye pilates hareketlerini paylaşıyoruz. Eğitmen Tanıtımı: 2010 yılında Türkiye Jimnastik Federasyonu’ndan donanımlı ve sıralı pilates eğitimleri alarak 2011 yılında eğitmenlik belgesini alan Sinem Araz , 2017 yılından […]

DEVAMINI OKU