MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Kinoa ve Labneli Tahıl Salatası
TARİFİ HAZIRLAYAN
MİGROSTV
FAVORİLERİME EKLE
BAŞLARKEN
  • HAZIRLIK30'DK
  • PİŞİRME0'DK
  • KİŞİ SAYISI6 Porsiyon

Dün yemeği biraz kaçırdığınızı düşünüp bugün hafif bir yemek mi yemeniz gerektiğini düşünüyorsunuz? Spordan çıktınız, çalışmalarınız boşa gitmesin diye ağır değil ama çok doyurucu bir seçenek mi arıyorsunuz? Tüm hayatınızı sağlık dolu ve fit bir vücutla geçirmek en büyük hedeflerinizden biri mi? Tüm düşünceleriniz için kinoa ve labneli tahıl salata yanınızda olmaya hazır!
Tahılın doyurucu faydası, labnenin yumuşacık lezzeti, kinoanın kilo vermeyi kolaylaştırıcılığı sayesinde bu tarif hem damaklarınıza hem de bedeninize çok iyi gelecek. Hadi parmaklar hemen videoyu oynatma kısmına doğru dokunsun, şimdiden afiyet olsun!

Kinoa ve labneli tahıl salatası tarifi, kinoa ve labneli tahıl salatası nasıl yapılır, kinoa ve labneli tahıl salatası yapımı, kinoa ve labneli tahıl salatası hazırlanışı, nefis kinoa ve labneli tahıl salatası, düşük kalorili kinoa ve labneli tahıl salatası yapılışı ve daha birçok sağlık dolu salata tarifi MigrosTV videolarında sizi bekliyor. Bizi takip etmeye devam edin.

Kinoa ve Labneli Tahıl Salatası
MALZEMELER
  • bahçıvan labne peynir

    1/2 paket
  • kinoa

    1/2 su bardağı
  • nohut

    1 kase haşlanmış
  • buğday

    1 kase haşlanmış
  • kuru fasulye

    1 kase haşlanmış
  • yeşil mercimek

    1 kase
  • maş fasulyesi

    1 kase
  • zeytinyağı

    1 kahve fincanı
  • nane yaprağı

    Üzeri İçin;
ADIM ADIM TARİF
  • 1. Adım

    Salata için kullanılacak tüm tahıl ürünlerini derin su içerisinde yenilebilecek yumuşaklığa gelene kadar haşlayın.

  • 2. Adım

    Ardından bir karıştırma kabı içerisinde labne peynirini krema kıvamını alana dek bir çırpma teli yardımıyla karıştırın.

  • 3. Adım

    Haşladığınız ve soğumuş olan tahıl ürünlerini labne peyniri olan kabın içerisine aktarıp, labneyi tüm ürünlere yedirecek şekilde yavaşça karıştırın.

  • 4. Adım

    Ardından servis yapacağınız salata tabağına aktarın ve üzerine nane yaprakları ekleyip yanında limon ve zeytinyağı ile servis edin.