MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Kuru Meyveli Kinoa Tarifi
TARİFİ HAZIRLAYAN
MİGROSTV
FAVORİLERİME EKLE
BAŞLARKEN
  • HAZIRLIK15'DK
  • PİŞİRME15'DK
  • KİŞİ SAYISI4 Porsiyon

Kinoa, Latin Amerika’da asırlar önce İnkalar tarafından yetiştirilmiş bir tahıl türü. Güney Amerika’da And Dağları bölgesinde yetişen kinoa pek çok hastalığa iyi geliyor; en önemli etkilerinden biri yaşlanmayı geciktirici etkisi.

Meyveli tatları sever misiniz? O halde bu tariflerimizi de izlemeden geçmeyin; meyveli kolay tart, incirli tart, çilekli tart.

Kuru Meyveli Kinoa Tarifi
MALZEMELER
  • kinoa

    350 gr
  • kuru incir

    60 gr
  • kuru kayısı

    60 gr
  • kuru dut

    50 gr
  • kuru üzüm

    40 gr
  • sirkesi

    40 ml beyaz şarap
  • zeytinyağı

    30 ml
  • nane

    7 dal taze
ADIM ADIM TARİF
  • 1. Adım

    Kinoayı suda haşlayın.

  • 2. Adım

    Kuru incir ve kayısıyı küçük parçalara bölün, naneyi de ince ince kıyın.

  • 3. Adım

    Haşlamış olduğunuz kinoaya sırayla kuru meyveleri ekleyin.

  • 4. Adım

    Beyaz şarap sirkesini, zeytinyağını ve doğradığınız naneyi de ekleyip servis edebilirsiniz.