Anne Hüznü; Nam-ı Diğer Lohusa Sendromu!

En güzel günlerin tatsız gölgesi, en heyecanlı dakikaların en donuk tarafı… 9 aylık sürecin her zaman olmasa da neticelenme ihtimali olan ‘kaygılı’ durum; lohusa depresyonu. Bugün sizler için bu zor süreci konuşmak istedik. İsterseniz direkt soru cevap ilerleyelim…

anne

1- Lohusa Depresyonu Nedir?

Doğumdan hemen sonra ortaya çıkan kaygı, aşırı sinirlilik, ağlama krizleri, bebeği yeterince sevememe ya da bakamama, üzüntü ve derin boşluk gibi duyguların bir arada hissedildiği geçici ancak sancılı dönem…

2- Ne Zaman Başlar, Belirtileri Nelerdir?

Doğumdan sonra ilk 6 hafta içinde sinsice başlar, birkaç ay içinde düzelir ancak gereken önlem alınmadığı takdirde süre uzayabilir. Bedensel sıkıntı olarak ele alırsak şiddetli enerji düşüklüğünü sayabiliriz belirtiden. İşin ‘ruh’ boyutu ise biraz daha can sıkıcı; bunaltı, üzüntü, panik atak, duyarsızlık gibi belirtileri kapsayabilir. Özellikle bu sıkıntıların doğurduğu ‘yetemememe’ kaygısı da lohusa sendromunu tetikleyen bir diğer önemli etken olabiliyor. Bebeğe olan ilgisizlik, devamında ‘ona yetemiyorum’ duygusunu da daha şiddetli hissettirebiliyor ne yazık ki…

3- Herkes Bu Süreçten Geçer mi?

Elbette hayır. Ancak özellikle risk grubunda olanlar; daha önce depresyon geçirmiş, evliliğinde sorunlar olan, anneliğe hazır hissetmeyen kişiler denebilir. Erken doğum ya da sıkıntılı hamilelik dönemi de lohusa sendromunu tetikleyen nedenlerden olabilir. Anne olmaya hazırlıksız bir beden ve ruh, daha hassas olacak ve durumlar karşısında biraz daha tedbirsiz olabilecektir. Özellikle ilk gebeliklerde bu sendromun görüldüğünü de belirtmeden geçmeyelim.
4- Lohusa Sendromu ile Normal Depresyon Arasında Nasıl Bir Fark Vardır?

Aslında burada temel alınması gereken ‘belirti ve süreler’dir. Lohusa sendromunun 2 haftalık süre içerisinde sonlanmaması durumunda, kaygı, endişe ya da depresif olma gibi psikolojik belirtiler günden güne artmaya başlarsa bunlar depresyon belirtileri olabilir ve bir uzmandan yardım alınabilir.

5- Lohusa Sendromu Nasıl Atlatılır?

En başlarda durum çok ileri seviyede değilse, tıbbı müdahale olmadan da atlatılabilir. Hormonların düzelmesi, bebeğe ve yeni dünyaya alışılması ve ‘sevgi’ ile bu sürece hızlıca adapte olunabilir. Bu süreçte anne her gün duş alıp, yeni giysiler giyerek; dışarı çıkarak yeni hayatına daha sağlıklı alışabilir. Ancak bu durumun 2 haftadan fazla sürmesi durumunda profesyonel yardım almak gerekebilir.

Lohusa sendromu, nam-ı diğer anne hüznü… En güzel zamanları gölgeleyebilen bu sendromu atlatmanın sırrı direnç ve zaman aslında. Her şeyin çözümü yumuk yumuk minicik bir ellerde gizlidir belki de, ne dersiniz?