Çocuğunuza Yemek Yedirmenin 7 Hınzır Yolu!

Patates kızartması, hamburger, biraz tavuklu pilav, belki birkaç fırınlanmış sebze… “Damak özgürlüğü” tartışılamaz çünkü minik damaklar biraz(!) seçici olabilir. Büyüme çağındaki çocuğunuz ile yeni tatları buluşturmak, deve ve hendek arasındaki ilişkiye de benzeyebilir hani. Sağlıklı gıdalardan çocuğunu mahrum etmek istemeyen ancak “yemiiiiiceeeemm” inadı ile karşı karşıya kalan sevgili anneler ve babalar; sizin için 7 hınzır çözümümüz var. Birinden biri mutlaka tutacaktır, inancınızı kaybetmeyin! 🙂

aşçı çocuklar

1- Minik Şef!

Yemek alışverişi yapmak ya da yemeği hazırlarken size yardım etmesi konusunda isteyeceğiniz destek, onu yemeğe daha çok teşvik edecektir. Çünkü o yemeğin her aşamasında rol almıştır. 


2- Pepe de Seviyormuş!

Reklamın iyisi kötüsü olmaz! Çocuğunuzun en sevdiği kahramandan biraz destek almak hiç de fena olmaz. Örneğin çocuğunuz tam bir Pepe tutkunuysa (ya da her kimse) “Pepe de brokoli çorbasını çok severmiş” diyerek, onu çorba içmeye teşvik edebilirsiniz. Elinizin altındaki malzemeler ile pratik bir brokoli çorbası hazırlamak isterseniz şuradaki şipşak çorba tarifine bir göz atın deriz. http://migrostv.migros.com.tr/brokoli-corbasi/

3- Ödül Zamanı!

“Mükâfat usulü” her durumda işleyen bir yöntem. Çocuğunuz her yeni yiyecek denediğinde rengârenk kalemlerle not alın; duvar ya da mantar pano olabilir mesela. Ayın sonunda yeni tattığı yemekleri hesaplayın ve karşılığında ona bir ödül verin. Bu ödül uzun zamandır istediği bir oyuncak ya da parka pikniğe gitmek olabilir. Bu ödül onu yeni tabaklara itecektir!

4- Uzak Diyarlara Yolculuk!

Yemek yemeyi kısa bir yolculuğa çevirmeye ne dersiniz? Haritadan bir yer seçin ve sonra o bölgeye ait bir yemeği çocuğunuzla birlikte yapmaya başlayın. Hem yeni tatlar hem yeni coğrafyalar hem de yeni kültürler öğrenmek için sizce de biçilmiş kaftan değil mi? İşte size birkaç örnek; hazırlanın İtalya‘ya gidiyoruz! http://migrostv.migros.com.tr/category/mutlaka-bakin/9-italyan-lezzeti/

5- Amman Saate Dikkat!

Yatak onları çağırırken ya da çok yorgunken bırakın yemek yapmayı, yemeğe bile takatleri olmaz. Bu nedenle yemek yeme, yapma ya da yeni yiyeceklerle tanıştırma işi için uygun zamanı kollayın. Yemek saatine 2 saat kala, hiç fena durmuyor mesela?

6- Ah Siz Şu Yetişkinler!

Çocuğunuza ayrı, evin yetişkin bireylerine ayrı mı yemek pişiriyorsunuz yoksa? Eğer öyleyse iki tencereyi birleştirin deriz. Miniklerin sünger beyni, sizin her mimiğinizin, her hareketinizin yanı sıra her yediğinizin de peşine düşecektir; büyüklerin yaptığı her şey pek tatlıdır. Ayrı ayrı değil tüm aile için yemek yapın; çocuğunuzun ne kadar hevesli olacağına siz de şaşıracaksınız.

7- En Önemlisini Sona Sakladık!

Mutluluk ve eğlence! Çocukların çok çabuk sıkıldığını ve dikkatinin dağıldığını göz önünde bulundurarak, “yemek yeme işlemi”ni mümkün olduğunca eğlenceli hale getirmeye özen gösterin. Unutmayın, sizin yaydığınız enerjiden o da etkilenecektir!

Bu 7 adıma dikkat ederek “Çocuğa Yemek Yedirme Sanatı“‘nı başarı ile icra etmiş bulunuyorsunuz tebrik ederiz! Şimdi şöyle güzel bir kahveyi hak ettiniz. Dışarısı çok mu sıcak? EE, ona da çözüm var; buyurunuz buzzz gibi bir kahve tarifi. Hazır yukarıda İtalya‘ya gitmişken bir kahvelerini içeriz artık! Bu da sizin ödülünüz; soğuk tüketiniz 🙂
http://migrostv.migros.com.tr/italyan-usulu-soguk-kahve-tarifi/

Yine görüşeceğiz!