Beslenme Çantası İçin 5 Sağlıklı Atıştırmalık

Çocuk büyütmek zor iş! Kantinlerde ne satıldığını bilemiyorsunuz. Küçük yaşta edinilen beslenme alışkanlıklarının ileri yaşlarda da devam edeceği gerçeği aklınızı kurcalıyor… Çocuğunuzun sağlıklı beslenmesini istiyorsanız, işte size çocuğunuzun da zevkle yiyeceği pratik ve sağlıklı beslenme çantası atıştırmalıkları…

1. Portakallı Kek

Malzemeler:

 2 adet portakal

3 adet yumurta

350 gr un

125 gr şeker

150 ml süt

100 ml sıvı yağ

5 gr toz zencefil

10 gr vanilya

10 gr kabartma tozu

Yapılışı Migros TV’de! Tıklayın!

portakallı kek

2. Glutensiz çikolatalı kurabiye

Malzemeler:

180 gr bitter çikolata (küçük parçalara ayrılmış)

120gr sütlü çikolata (küçük parçalara ayrılmış)

40-45 gr glutensiz un

1 çimdik glutensiz kabartma tuzu

1 çimdik tuz

2 yumurta

180 gr toz şeker

1 çay kaşığı vanilya şurubu (yoksa toz vanilya – hatta toz vanilyayı azıcık romla karıştırırsanız sahte vanilya şurubu elde edersiniz)

Yapılışı MigrosTV’de! Tıklayın!

kurabiye

3. Glutensiz peynirli poğaça

 Malzemeler:

3-4 su bardağı glutensiz un

1 çay bardağı sıvı yağ

1 su bardağı yoğurt

4 çorba kaşığı tereyağı

240 gr. margarin

1 paket kabartma tozu

1 su bardağı rendelenmiş beyaz peynir

1 adet yumurta

Yapılışı Migros TV’de! Tıklayın!

Konu glutensiz gıdalardan açılmışken  size bir önerimiz daha var. Glutensiz fındıklı kurabiye tarifi MigrosTV’de!

poğaça

4. Kuru Domatesli Beyaz Peynirli Sandviç 

Malzemeler ( 4 porsiyon):

5 adet kuru domates
50 gr beyaz peynir
7-8 dal roka
30 gr siyah dilim zeytin
30 gr labne peyniri
30 gr barbekü sos
3 dilim kepekli tost ekmeği
Yapılışı Migros TV’de! Tıklayın!1393632000-02a0d9336be2e3d94dbdf6bede2e8187

5. Anne Kurabiyesi 
Malzemeler:
5 yemek kaşığı pudra şekeri
5 yemek kaşığı buğday nişastası
1 paket vanilya
4 su bardağı un
250 gr oda sıcaklığında tereyağı
Yapılışı Migros TV’de! Tıklayın! 1393632000-66a9e91d18c851e2032cfc6675d5fd3c