Evde Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır? Kiraz Sapı Çayının Faydaları Nelerdir?

Bu içeriğimizi okuduktan sonra kiraz saplarını atmaya son vereceksiniz; çünkü meyvesini
bayıla bayıla yediğimiz kirazların sapları da faydalarından dolayı bir o kadar kıymetli.
Yazımızın devamında kiraz sapının yağ yakımına, ödem atmaya, çeşitli rahatsızlıklara olan
birçok faydasını öğrenebilir; bundan sonra ondan güzelce faydalanabilirsiniz. İşte,
detaylar…

1. Su İhtiyacını Giderir

Yaz aylarında hepimiz normalden çok daha fazla susmaya başlarız. Kiraz sapı çayı ise bu
durum için âdeta biçilmiş kaftan gibidir. Kiraz sapı çayı; vücudun kaybettiği, ihtiyacınız olan
suyu karşılamanızda önemli rol oynayarak susuzluk hissinin minimuma inmesine yardımcı
olur. Siz de sıcak günlerde ya da oruç öncesinde kiraz sapı çayı tüketerek su ihtiyacınızı
frenleyebilirsiniz.


2. Böbrekleri Korur

Kiraz sapı çayı, böbrek sağlığı için faydalı içeceklerden biridir. İdrar söktürücü özelliğiyle
Böbrekleri çalıştırır, fazla suyun vücuttan kolayca atılmasını sağlayarak vücudu ödemden
kurtarır. Aynı zamanda böbreklerde taş oluşumunu engeller. Siz de düzenli olarak kiraz
sapı çayı içebilir, böbrek rahatsızlıklarından korunabilirsiniz.

Sağlıklı Yaşam
3. Kilo Vermeye Yardımcıdır

Kiraz sapı çayının en sevilen faydalarından biri de kilo vermeye katkıda bulunmasıdır.
Vücudunuzda birikmiş inatçı yağlardan kurtulmak için diyet sürecinde kiraz sapı tüketmeyi
deneyebilirsiniz. Özellikle yemeklerden sonra içilen kiraz sapı çayı, sindirimi rahatlatarak
şişkinlikleri giderir, kilolarınızdan daha kolay bir şekilde kurtulmanıza etki eder.


4. Adet Ağrılarını Hafifletir

Birçok kadının ortak problemlerinden biri olan adet ağrılarını kiraz sapı çayı içerek
hafifletmek mümkündür. Siz de adet döneminde şiddetli ağrılardan rahatsızsanız adet
dönemi boyunca her gün bir fincan kiraz sapı çayı içerek bu süreci daha mutlu bir şekilde
atlatabilirsiniz.


5. Sakinleştirir

Sorunlarla dolu şehir yaşantısı, iş ve özel hayattaki problemler derken gün içinde hepimiz
yoğun strese maruz kalırız. Stresten uzak durmak pek mümkün olmasa da etkilerini en aza
indirmek, kiraz sapı çayı gibi seçenekler sayesinde mümkündür. Günde bir fincan kiraz sapı
çayı içerek stres etkilerinden arınabilir, daha sakin bir ruh haline bürünebilirsiniz.


6. Kolesterolü Dengeler

Kiraz sapı çayının bir diğer önemli faydası da kolesterolü dengelemeye katkıda
bulunmasıdır. Kalp ve damar sağlığını tehdit eden, en yaygın görülen sağlık
problemlerinden biri olan yüksek kolesterolü düzenli içeceğiniz kiraz sapı çayıyla
dengeleyebilirsiniz.


7. Evde Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır?

Yaz mevsiminde tükettiğimiz kirazların saplarını saklayıp kurutarak evde kolayca kiraz sapı
çayınızı hazırlayabilirsiniz. İşte, kiraz sapı çayı yapımının detayları:
● 4 su bardağı suyu bir kapta kaynatın.
● 20-30 adet kurutulmuş kiraz saplarını içine atın ve suya batmasını sağlayın.
● Tencerenin kapağını kapatıp ocağı söndürün.
● 5 dakika bekletin.
● Hemen bir süzgeçle süzüp kiraz saplarını ayırın.
● Ilıyınca 1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyunu ilave edin.
● Cam veya porselen bir kaba alıp buzdolabına kaldırın.
● Soğuk olarak 1 dilim limon ile servis edebilirsiniz.