Sarılmak Sana Çooook İyi Gelecek!

Gün geçmiyor ki yeni terapiler kapımızı çalmasın! Biz en son “kahkaha yogası“nda kalmıştık ancak görünen o ki bir yeni terapi daha hayatımıza girmiş bile; sarılma terapisi. Kurduğu internet sitesi ile hayatı değişen ve pek çok kişiyi de değiştiren Samantha Hess‘in buluşu… Kendisini “Sarılarak Terapi Uygulama Uzmanı” olarak adlandırıyor. Hikayesi ise bir rastlantı üzerine kurulu. Senelerden 2012… Hess, oldukça duygusal ve zor bir dönemden geçiyordu. Okuduğu dergide bir röportaj dikkatini çekti. Habere göre bir adam insanlara “bedava sarılma hizmeti” vererek maddi gelir elde ediyordu. Yeni bir ilişkiye hazır olmamasına rağmen “sarılma” fikri hiç de fena gelmemişti kulağına. O hızla ve yalnızlıkla kendine bir internet sitesi kurdu ve burada “sarılma hizmeti“ne başladı. Ülkemizde böyle bir hizmet pek gündeme gelecek gibi durmasa da sizin için “sarılma”nın insan üzerindeki olumlu etkilerini araştırdık. Hem sarılmak için pek de profesyonel olmaya gerek yok sanki 🙂

Gel Sana Bir Sarılayım…

1- Çünkü sarılmak, güven duygusu aşılar; bunun karşımızdakine yansıması ise “dürüst” ve “açık” iletişim

kanser_hastası

2- Çünkü sarılmak, meditasyon ve kahkaha ile çok benzer; bu üç his de duygularınızla, mantığınızla ve nefesinizle iletişim kurmanızı kolaylaştırır. Meditasyon demişken hemen Yoga‘nın kapısını çalalım ve evde uygulayabileceğiniz basit Yoga hareketlerini söylemeden geçmeyelim. Şimdi MigrosTV‘de yayında!

meditasyon

3- Çünkü sarılmak, serotonin seviyesine de etki ediyor ve “mutlu olma hali“ni tetikliyor…

mutlu_evliliklerin_sırrı

4- Çünkü sarılmak, bağışıklık sistemini düzene sokuyor. Sarıldığımızda salgıladığımız hormon “Karın Boşluğu Çakrası“na etki ediyor ki bu durumun bedenimize yansıması da oldukça rahatlatıcı oluyor.

sarılmak

5- Çünkü sarılmak, oksitosin seviyesini yükselten bir eylem; yalnızlık ve sinire direkt etki ediyor…

mutsuz

6- Çünkü sarılmak, kendimize duyduğumuz saygıyı, sevgiyi ve güveni arttırıyor! Küçükken anne ve babanızın size sarıldığı anda hissettiklerinizi düşünün; sevgisahiplenmesığınacak liman. Büyüyünce de bir şey değişmiyor; sarılmak kendimize verdiğimiz değeri de perçinliyor…

mutluluk

7- Çünkü sarılmanın kaslarımıza da iyi geldiğini biliyor muydunuz? Sarılmak, vücuttaki gerginliği alır; bu da kasların nefes almasını…

mutluluk

Rahatlamak, ferahlamak, dinlenmek, dinlendirmek… Basit bir sarılmanın nelere kadir olduğunu görüyor musunuz? Şimdi, hemen, birkaç beden yakınınızdaki sevdiğiniz birine kocamaaan sarılın ve sevginizi paylaşın. Bu, ikinize de iyi gelecek!