Vurur Yüze İfadesi, Yine mi Geldin Pazartesi!

Kelebeğin ömrü misali geçip giden, daha dün yatağımızın kollarında uyurken bugün toplantı ve e-mail trafiğini pat diye ‘gündem’ yapan, 48 saatin gelmiş geçmiş en hızlı hali; vurur yüze ifadesi yine mi geldin Pazartesi! Canımızın sıkkın olduğu böyle durumlar için önceden önlem almak fena olmaz. İşe moralimizi düzelterek başlayalım. Çünkü biliyoruz ki her şeyin temeli moral. Kuru kalabalık da değil, sadece birkaç cümle söylemenizi rica edeceğiz sizden. Mümkünse bir de ayna karşısında 🙂 Önce sizin için hazırladığımız şu muzlu bademli karışımdan bir yudum alın isterseniz, sonra kaldığımız yerden devam edelim.

pazartesisendromu

Sadece 10 dakika… Ayna karşısında… Rahatlatıcı tınılarla… Derin nefes alarak…

1- “Çevrem, beni seven ve kollayan insanlarla çevrili…”

Çünkü başkaları tarafından sevildiğini bilmek, kişinin kendine olan güvenini arttırır.

2- “Olmak istediğim her şeyim! Başarılı ve güçlüyüm.”

Çünkü başarı, mutluluğun kilididir; anahtarınız ne kadar güçlüyse, çilingir ile bir o kadar işiniz olmaz.

3- “Sorunlarımı ya da hatalarımı hızlıca çözebilecek güce sahibim.”

Çünkü hatanın sizi sarmasına izin vermeniz demek, yenilerine çanak açmanız anlamına gelebilir. Hatalarınıza sahip çıkın ve çözmek için üzerlerine gidin. Unutmayın çaresiz değil çare SİZsiniz.

4- “Kendi gerçekliğimin mimarıyım ve kendime güzel bir yaşam inşa etmek için her zaman çalışacağım!”

Çünkü sağlam zemin, düzgün hayat doğurur. Önce inanın, sonra çalışın. Unutmayın güçlükleri yenecek kuvvet içinizde…

5- “İstediğim her şeyi yapabilecek kadar özgürüm!”

Çünkü düşünceleri özgür bırakmak gerekir bazen. Düne takılıp bugünü ihmal etmektense; yarına inanıp dünü bırakmak daha iyi. Her yeni gün, 1000 yeni umut.

6- “Her zaman gülümsüyorum ve gülmek için kendime bahaneler arıyorum!”

Çünkü biliyorum ki dışım ne kadar gülerse, için o kadar moral depolar.

7- “Herkesi anlayışla karşılayabilirim!”

Çünkü yarının ne getireceğini ya da ne götüreceğini bilemeyiz. En önemli noktalardan biri empati.

8- “Hayallerimden asla vazgeçmeyeceğim!”

Çünkü hayal kurmalı insan ki gerçekleşsin…

Bu cümleleri kurmak vaktinizden 10 dakikanızı alır, kalbinizden ise sıkıntı ve kederi. Kurduğunuz her güzel cümlenin, 10 katını geri kazanmanızı gönülden dileriz.

Mutluluğa giden yol belki de 1-2 minik cümle detayında gizlidir; yaşam tabelalarını takip edin, pişman olmayacaksınız! 🙂