Yeni Yılda ‘Gerçekten’ Mutlu Olmak İstiyorsanız Bunları Hemen Bırakın, ŞİMDİ!

Yeni yılın ilk günü. Adı Pazartesi olsa da mutlu olmanın yollarını aramaya engel değil. Bazı alışkanlıklar, rutin gibi dursa da aslında mutsuzluğun temel adımını atıyor olabilir farkında olmadan. Eğer ‘gerçekten’ mutlu olmak istiyorsanız, bu alışkanlıklarınızdan hemen kurtulmanızda yarar var!

1- Bahanelerden kaçının. Yapmaktan kaçındığınız şeyler için bahane ya da kulp uydurmaktan vazgeçin. Çok yoğundunuz ve spora gidemediniz mi? O zaman evde egzersiz yaparsınız. Bir türlü kendinize vakit ayıramıyor musunuz? Her şeye zaman bulmanın yollarını kaleme aldığımız yazımızı okuyabilirsiniz. Diyeceğimiz o ki bahanelere odaklanmayın, çaresiz değil çare ‘siz’ olun 😉

spor

2- Sonu gelmeyen ilişkilerin sonunu getirin. Mutsuz musunuz, defalarca mı denediniz, bir türlü olmuyor mu? O zaman daha fazla diretmeyin. Sizi aşağı çeken insanlardan uzak durun, eğer ümit yoksa bir an önce sırtınızdaki yükü atmanızda yarar var.

ip

3- Pişmanlıklarınızı bırakın. Yaşandı ve bitti. Dün için kahırlanmaktansa, yarın için ümitlenmek her zaman daha iyi olacaktır. Pişmanlıklar size yalnızca mutsuzluk getirir. Dünü dünde bırakmayı bilmek ya da bunu yapabilmek sanırız en iyisi…

dunya

4- Dargınlıkları bir kenara bırakın. Evet, çok kırıldınız ve çok kızdınız ama affetmek en büyük hafifleme. 2017’ye hafifleyerek girmek isterseniz dargınlıklarınızı bir kenara bırakın. Zor tabi, farkındayız ama yine de denemeye değer…

parmaklik

5- Ara sıra hayır demeyi de deneyin. Kırmamak için her şeye evet demek ya da kendinizden feragat etmek zamanla size zarar verebilir. Hayır demeyi öğrenmek de size #iyigelecek. Bir deneyin deriz!

valiz
Hayat basit yer değişimlerinden ibaret belki de; kötüleri gönderin ki iyilere yer kalsın.

Güzel bir yıl olsun, tüm kötü günleri unuttursun!