Patates Suyunun 6 Faydası

Börek içi, salata, kızartma, haşlama gibi birçok haliyle severek tükettiğimiz patates; bizlere
aslında suyuyla da birçok fayda sağlar. Faydalarından yararlanmak için patates suyunu
içebilir ya da dışarıdan bir takviye şeklinde kullanabilirsiniz.
Yazımızın devamınında mineral zengini patates suyunun faydalarını öğrenebilirsiniz…

1. Cildi Güzelleştirir

Patates suyu, cildin şifası olabilecek doğal seçeneklerden biridir. Günlük bakım rutininize
patates suyu ekleyerek yaşlılığa meydan okumak mümkün hale gelir. Her gün bir parmuk
yardımıyla cildinize patates suyu uygulayarak leke, kırışıklık, kuruma, şişlik gibi birçok cilt
sorunundan kurtulup parlak, yumuşacık ve genç görünen bir cilde kavuşabilirsiniz.


2. Saçları Güçlendirir

Patates suyu, günlük B-1 ve B-2 vitamini ihtiyacının yaklaşık %40’ını karşılayabilir. B grubu
vitaminleri bakımından zenginliği sayesinde özellikle saçların güçlenmesine önemli bir
katkıda bulunur. Saç derisinde oluşan kepeklenme, iltihaplanma, kuruluk gibi birçok
problemi ortadan kaldırır. Siz de patates suyuyla düzenli olarak saçlarınıza kökten uca
olacak şekilde masaj uygularsanız saçlarınızı daha parlak bir görünüme kavuşturabilirsiniz.


3. Toksinlerden Arındırır

Tercih ettiğimiz yanlış gıdalar, yaşadığımız çevrenin kirliliği gibi birçok faktör vücudumuzda
zararlı toksinlerin birikmesine neden olur. Toksinlerden kurtulmamız için ise patates suyu
iyi bir yardımcıdır. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde özellikle karaciğer, bağırsak ve
böbreklerin temizlenmesine katkıda bulunur. Böylelikle tüm organlar arınır ve görevlerini
daha iyi yerine getirir.


4. Tansiyonu Dengeler

En yaygın görülen sağlık sorunlarından biri olan yüksek tansiyon, patates suyuyla
dengelenebilmektedir. İçerdiği potasyum miktarı sayesinde tansiyon değerlerinin normal
seviyelerde kalmasını sağlayan patates suyu, dolayısıyla tansiyona bağlı kalp krizi gibi
birçok riskin de ortadan kalkmasına katkıda bulunur.


5. Yara ve Yanıkları İyileştirir

Patates suyunun kolajen görevi görerek cildi yenileme etkisi mevcuttur. Bu sayede cilt
özelliği ne olursa olsun ciltteki yaraları, iltihaplanmaları, güneş yanıklarını hızlı bir şekilde
iyileştirebilir. Siz de bu tip cilt problemlerinden şikâyetçiyseniz sorunlu bölgeye düzenli
olarak patates suyu uygulayabilir, iyileşme kaydedebilirsiniz.


6. Mide Sorunlarını İyileştirir

Hayatınızın tadını kaçıran ülser ya da reflü gibi mide problemlerinden şikâyetçiyseniz
devanızı patates suyundan bulabilirsiniz. Her gün aç karnına bir bardak patates suyu içerek
reflünüzü yatıştırabilir, mide ülserini iyileştirebilirsiniz.