Ardıç Tohumu Hakkında 4 İlginç Bilgi

Sağlıklı beslenme yolunda doğanın bize sunduğu mucizeleri tanımaya ve mümkün olduğunca hayatımıza katıp onlardan yararlanmaya çalışıyoruz. Ardıç tohumu da bu sağlıklı seçeneklerden biri, birçok faydası ile hayatınıza güzellik getirecek bu tohumu eğer ki ilk kez duyuyorsanız onu daha yakından tanımak için şimdi sıralayacağımız bilgilere ihtiyacınız olabilir. Gelin, ardıç tohumu hakkında bilgilere birlikte bakalım ve ona hayatımızda daha çok yer açalım.

  • Ardıç Tohumu Nedir?

Ardıç; özellikle dağlık bölgelerde yetişen uzun ve sivri yapraklara sahip, ortalama 8-9 metreye kadar uzayabilen uzun ömürlü bir ağaçtır. Meyvelerine “ardıç tohumu” adı verilir.

  • Ardıç Tohumunun İçeriği Nedir?

Uçucu yağ, organik asitler, reçine, acı madde, glikoz, sakaroz ve bol miktarda C vitamini içerir. Faydalı içeriği sayesinde kullanan insanlara birçok konuda yarar getirir.

  • Ardıç Tohumu Nasıl Kullanılır?

Ardıç tohumunun faydalarından yararlanmak için birçok yöntem mevcuttur. Nedir mi o yöntemler? İşte detaylar:

  • Ardıç tohumu, kurutularak meyve gibi yenebilir. Bu özelliği ile en sağlıklı atıştırmalıklardan biri olarak kabul edilir.
  • Su ile kaynatılıp çay olarak tüketilebilir. Bir bardak sıcak suya yarım tatlı kaşığı kadar ardıç tohumu koyup 10 dakika kadar beklettikten sonra içerek keyfe ve sağlığa doymak mümkündür.
  • Ardıç tohumunun yanı sıra yağ halini kullanmak da oldukça idealdir. Ardıç yağını kullanmanın 3 yolu mevcuttur:

-Ekmek ya da şekerin üzerine damlatarak ağız yoluyla tüketilebilir.

-Kulak çubuklarına ya da bir pamuğun üzerine damlatıp soluyarak yararlanılabilir. Bu yöntem özellikle bronşit tedavisinde etkilidir.

-Çeşitli ağrı veya kramplardan ya da selülitten şikâyet edilen bölge üzerine masaj yaparak uygulanabilir. Bu yöntem sayesinde ağrı ya da selülitlerden kurtulmak mümkündür.

Ardıç Tohumunun Yararları Nelerdir?

  • İyi bir idrar söktürücüdür. İdrar probleminiz varsa çeşitli kimyasallarla dolu ilaçlar kullanmak yerine bu doğal tohumdan yararlanmak iyi bir fikir olacaktır.
  • Mide ve bağırsak gazlarının giderilmesine yardımcı olur.
  • Basit bir soğuk algınlığı ile karşı karşıyaysanız ardıç tohumu size iyi gelecektir.
  • Kandaki şeker oranının dengelenmesine yardımcı olur, bu özelliği ile şeker hastalarına tavsiye edilir.
  • Kilo vermek için diyetin yetmediğini düşünüp bitkisel takviyelerden yararlanmak isteyenler için idealdir. Kilo vermeye yardımcı bir güce sahiptir.