Sadece Ruhun Gıdası Değil: Müzik Dinlemenin Bilinmeyen 6 Faydası

Bol diyezli minicik bir nota nasıl da alıverir ruhumuzu taşıyıverir anılara… Bazen bir bakarız ılık bir yaz akşamına gitmişiz, bazen bir karlı bir kış gününde şöminenin önündeki kahve fincanına… Sebebi ve zamanı bize bir çırpıda hatırlatan ender şeylerden biri müzik. Ruhun gıdası olduğu tescillense de aslında daha derin anlamları ve becerileri de barındırabilir kendi içinde… Müzik dinleyerek edinebileceğimiz pek çok kazanç var aslında kapımızda… Haydi açalım kapıyı, buyur edelim içeri huzuru…

1- Okyanus dalgalarını dinlemek, gece uykunuza davetiye çıkarır. Klasik müzik dinlediğinizde de vücudunuza ‘pozitif’ enerjiler yayılır ve stresiniz mucize bir şekilde azalır.

nota

2- Duşta şarkı söylemenin hafızanızı güçlendirdiğini biliyor muydunuz? Kan basıncını azaltıp, yüz kaslarınızı gevşetmesi de cabası.

müzik_dinlemenin_faydaları

3- Müzik dinlemek, yabancı dil öğrenmenin de en basit yoludur aslında. Sözleri merak ederek çevirirseniz, farkında olmadan hafızanıza atıverirsiniz yabancı kelimeyi…

4- Bilimsel bir kanıtı henüz olmasa da, müzik dinlemenin Alzheimer hastaları üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Hastanın sevdiği müzikler, kişiyi zamanda yolculuğa çıkarabilir ve çok net hatırlamasa da geçmişte tatlı bir yolculuk yapmasına imkan sağlayabilir.

müzik

5- Sebebi bilinmeyen bazı ağırların müzik ile dindirilebildiğini biliyor muydunuz? Özellikle klasik eserleri dinlemek, vücuda ‘sakin’ sinyaller gönderiyor ve ağrının azalmasına yardımcı oluyor. Belki de hastanın içindeki ‘panik’ hissini azalttığındandır…

6- Prematüre çocuklar üzerinde, müzik dinlemenin etkisi büyük. Yapılan araştırmalara göre, bebeğe kendini anne karnında hissedecekmiş gibi ninni tarzı müzikler dinletilmesi fiziksel gelişimini daha doğru ilerletmesine yardımcı oluyor.

Müzik ruhun gıdası, kalbin de huzuru… Kulağınızdan keyifli tınılar, kalbinizden mutluluklar eksik olmasın! ;