Sarılmanın da Faydası Olur mu Demeyin, Olurmuş!

Ne kadar basit bir eylem aslında; kolları iki yana aç, yüzüne kocaman bir gülümseme yapıştır, kalbinden sevgi pıtırcıkları çıkar hooop bitti gitti. Sarılmanın faydası sadece ruhsal anlamda değil fiziksel anlamda da bir hayliceymiş… Sizin için araştırdık.

1-  İddiaya göre sarılınca yemek yemeğe olan isteğimiz ve düşüncemiz daha azalırmış. O an sadece mutluluğa odaklanıp, yeme isteğimizi geri plana atarmışız.

yemek-tarifleri

2- Stres seviyesini azaltıp mutluluk hormonunu tetiklediğinden, yaşlanma belirtilerini ötelermiş.

patlicanin-faydalari-cilt

3- Sarılmak modunuza olumlu etki ettiğinden daha güçlü ve motive olmamızı sağlarmış.

yoga5

4- Pozitif enerji sayesinde tüm bedenimiz nasiplenirmiş ve bu da bağışıklık sistemimize olumlu yansırmış.

spor yapmak

5- Sinir sistemimizi sakinleştirici etkisi sayesinde depresyona yakalanma riskimizi de azaltırmış.

sonbahar depresyonu

Sanırız denemekten bir şey kaybetmeyiz, ya tutarsa? 😉