Hep Tartışılır Sıcak mı Soğuk mu? İki Duş Arasındaki 9 Temel Fark!

Yazın iyi oluyor tabi, serin serin efil efil duş almak. Tabi ne zaman ki termometreler düşer, kalın giysiler meydana çıkar o zaman sıcacık duş kalp biz! Sıcak ve soğuk su ile duş yapmak hep tartışmaya açık olur nedense. Kimi hunharca soğuğu savunurken, kimi çılgınca sıcaktan yanadır. Peki ikisinin arasındaki fark nedir? Sizin için araştırdık.

1- Soğuk duş bağışıklık sistemini uyarırken, sıcak duş burun tıkanıklığını rahatlatır.

sıcak_duş

2- Soğuk duş konsantrasyonu arttırırken, sıcak duş kasları gevşetir.

kötü düşünceler

3- Soğuk duş güne hızlı uyanmanızı sağlarken, sıcak duş stresinizi azaltır.

uyku

4- Soğuk duş enerjinizi yükseltirken, sıcak duş yorgunluğunuzun azalmasına yardımcı olur.

spor

5- Soğuk duş metabolizmayı hızlandırır, sıcak duş şişkinliğe savaş açar.

sabah_sporu

6- Soğuk duş çalışma performansınızı arttırır, sıcak duş baş ağrılarını azaltır.

strese karşı spor

7- Soğuk duş cildinizi düzleştirir, sakinleştir; sıcak duş ise gözenekleri açar, cildi temizler.

cilt_sağlığı

8- Soğuk duş modunuzu yükseltir, sıcak duş uykusuzluğu azaltır.

uyku_sorunu

9- Soğuk duş yağ yakımına etki eder, sıcak duş toksinlerin salınımına yardımcı olur.

kilo-vermek-icin