Uykuya Doyamıyorsanız Hipersomnia Olabilirsiniz

Birçok insan uyumayı pek sever, uykusunu iyi bir şekilde alıp daha geç karıştığı günlerde kendini daha iyi hisseder ve günü birçok yönden daha başarılı bir şekilde tamamlar. Bir yetişkin için ideal, ortalama uyku süresi 6-8 saattir. Eğer ki bir yetişkin olarak günde 10 saatten fazla uyuma ihtiyacı hisseder, ne kadar fazla suyusanız da asla dinlendiğinizi hissetmez, sürekli uyuma isteği duyarsanız aşırı uyuma yani hipersomnia rahatsızlığı ile karşı karşıya olabilirsiniz.
Peki nedir hipersomnia? Belirtileri nelerdir? Etkileri Nelerdir? Gelin, hipersomnia rahatsızlığı hakkında daha çok bilgi sahibi olmak için detaylara birlikte bakalım:

  • Hipersomnia Nedir?

Hipersomnia, bir kişinin gün boyunca uyanık kalma sıkıntısı çekmesi durumudur. Hipersomnia hastası olan insanlar gün içerisinde beklenmeyen bir anda (İşte çalışırken, sürüş sırasında vs) uykuya dalabilir. Bu nedenle tedavisinin ihmal edilmemesi gerekir.

  • Hipersomnia Belirtileri Nelerdir?

Her rahatsızlığın olduğu gibi hipersomnia için de kulak verilmesi gereken birtakım belirtiler vardır. İşte o belirtilerden bazıları:

  • Gece değil de gündüzleri daha çok uyuma isteği
  • Bir işe uzun süre odaklanamama sorunu
  • Hiç geçmeyen baş ağrısı
  • Mide bulantısı
  • 9 saatten fazla uyunduğu halde sürekli uykulu hissetmek
  • Sabahları yataktan çıkmada zorlanma gibi birçok belirti hipersomnia rahatsızlığının habercisi olabilmektedir.

Hipersomnia Etkileri Nelerdir?

Hipersomnia, birçok insan tarafından basit bir uyku problemi olarak görülse de vücudun ruhsal ve bedensel olarak ciddi bir şekilde etkilenmesine neden olabilir. İşte o etkilerden bazıları:

  • Vücudun ve beynin ihtiyacı olandan fazla uyuma isteği, zamanla beyin hücrelerinin ölmesine neden olur. Böylece zihin bulanıklaşır ve öğrenme kabiliyeti giderek azalır.
  • Kişinin psikolojik travmasını olumsuz etkiler ve kişiyi giderek depresyona sürükler.
  • Kişi sürekli uyuma isteği ile muhtemelen yataktan çıkmadığı için aşırı hareketsizlikten dolayı aşırı kilo almaya başlar.
  • Sürekli uyumak, beyin hücrelerine zarar vereceği için şiddetli ve geçmeyen baş ağrılarına sebebiyet verir.
  • Bağışıklık sistemi giderek güçsüzleşir, böylece en basitinden en önemlisine kadar birçok hastalığa yakalanma riski giderek artar.
  • Hipersomnia Neden Kaynaklanır?

Hipersomnia rahatsızlığının kaynağında birçok neden yatabilir. Uyku bozuklukları, narkolepsi, uyku apnesi, genetik faktörler, kullanılan bazı ilaçlar, nörolojik rahatsızlıklar, uyuşturucu ve alkol kullanımı, geceleri uyuyamama gibi birçok faktör bu rahatsızlığa neden olabilir.

  • Hipersomnia Nasıl Teşhis Edilir?

Hipersomnia rahatsızlığından şüphe ediyorsanız kısa zamanda uzman bir doktora danışmanızda fayda vardır. Hipersomnia; çeşitli kan testleri, bilgisayarlı tomografi taramaları, elektroensefalografi ya da polisomnografi gibi uyku testleri yapılarak teşhis edilebilmektedir.

  • Hipersomnia Nasıl Tedavi Edilir?

Hipersomnia tedavisi için çeşitli uyarıcılar, ilaçlar ya da antidepresanlar kullanılabilir. Aynı zamanda uykusuzluğa neden olabilecek tüm alışkanlıklarınızdan vazgeçmeniz, gerekirse yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekebilir.