Elma ve Tarçınla Yapabileceğiniz 6 Öğün

Çay-simit, tahin-pekmez gibi birçok mükemmel ikiliye iyi bir rakiptir elma ve
tarçın ikilisi. Elmanın bol vitamini, tarçının mis kokusuyla birleşir; damaklara
tat, vücutlara şifa verir. Siz de bu güzel ikilinin uyumuna bayılıyorsanız
yazımızın içeriğinde keyfinizi katlayacak lezzet önerileriyle tanışabilirsiniz.
İşte; besleyici bir öğün ya da tatlı olarak tüketebileceğiniz, birbirinden pratik 6
tarif…

1. Yoğurtlu Elma Sote

İşte, “Kahvaltı yapmaya vaktim yok diyenlere” vitamin dolu bir öneri! Bu tarif
sayesinde elma ile çok pratik ve nefis bir kahvaltılık hazırlayabilirsiniz. Nasıl
mı?
Buyurun detaylar:

– Öncelikle kırmızı ya da yeşil, dilediğiniz elmayı küp küp doğrayın. Daha
sonra üzerlerine tarçın serperek az bir miktar zeytinyağında soteleyin.

– Elmalar yumuşamaya başlayınca ocaktan alın ve soğumaya bırakın. Ilık
bir hale geldikten sonra ev yoğurdunun üzerine ekleyip afiyetle
kaşıklayın.

– İster güzelce kavanozlayıp yanınızda taşıyın isterseniz de evden
çıkmadan hemen önce tüketin.

2. Elma Cipsi

Bir şeyler izlerken atıştırmayı çok seviyor ama kilo almaktan endişe ediyorsanız
elma cipsi size güzel bir alternatif olabilir. Buyurun detaylar:

– Öncelikle elmaları güzelce yıkayın. Kabuklarını soyup soymamak ise
sizin kararınız.

– Daha sonra bir aparat yardımıyla çekirdek kısımlarını çıkarıp halka
şeklinde doğrayın. Üzerlerine bolca tarçın serpin ve fırında 120 derecede
1 saat kadar kontrollü bir şekilde pişirin.

– Sonunda aromatik ve diyet dostu cipsiniz kâselere doluşmak için hazır,
afiyet olsun!


3. İkramlık Toplar

Elma ile misafirleriniz ya da ev halkı için hafif mi hafif, leziz mi leziz bir ikramlık
hazırlıyoruz! Buyurun detaylar:

– Öncelikle 1-2 adet elmayı soyun ve rendeleyin.

– Daha sonra dövülmüş bir paket petibör bisküvi, dövülmüş yarım çay
bardağı ceviz ve 1 çay kaşığı tarçınla karıştırıp iyice yoğurun. Daha hafif
olsun isterseniz bisküvi yerine yulaf ezmesi kullanabilirsiniz.

– Son olarak hamur haline gelen karışımı minik toplar halinde şekillendirin.

– Çay ya da kahve eşliğinde bol sohbetle tüketin.

4. Elma Sandviç

Sırada yine çok masum ama lezzetinden hiç ödün vermeyen bir öğün önerisi
var, karşınızda elma sandviç! Elmadan da nasıl güzel bir sandviç olduğunu
görmek için buyurun detaylara:

– Yeşil ya da kırmızı elmayı güzelce yıkayın. Bir aparat yardımıyla çekirdek
kısımlarını çıkardıktan sonra yuvarlak şekilde dilimleyin.

– Daha sonra elma dilimlerinden birine 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesini güzelce
yayın. Üzerine bir tutam tarçın serpin, biraz yulaf ezmesi ya da granola
ekleyin.

– Son olarak üzerini diğer elma dilimiyle kapatıp sandviçinizi hazır hale
getirin.

– İster doyurucu ve sağlıklı bir ara öğün isterseniz de tatlı olarak keyifle
tüketin.

5. Elma Crumble

Evde otururken birden canınız güzel bir tatlı istemiştir ama en yakın tatlıcı bile
çok uzaktır ya hani? Alacağınız kaloriler de gözünüzde büyür? İşte, tam da
böyle sıkıcı anlarda kurtarıcınız olacak bir seçenek var sırada. Kolay yapımı,
tatmin eden lezzeti ve pratik hazırlanışıyla kalbinizi çalacak elma crumble nasıl
yapılır, buyurun detaylar:

– Orta büyüklükte kare borcamı dolduracak kadar elma rendeleyin.

– Üzerinde 1 çay bardağı kadar dövülmüş fındık, 1 çay bardağı kadar yulaf
ezmesi ekleyip fırına verin.

– Şöyle kokusu çıkıp yulafları kızarana kadar pişirin.

– Son olarak fırından çıkmaya yakın üzerine Hindistan cevizi yağı gezdirin.

– Ilıdıktan sonra servis edin.

6. Elma Püreli Muffin

Güzel bir muffini elma lezzetinden mahrum bırakacak değildik diyor, hemen
lezzet sırlarını döküyoruz! Baştan söyleyelim, bu tarifte un var fakat beyaz un
yerine tam buğday unu kullanarak daha hafif bir sonuç elde etme şansınız da
var. Siz de bu pratik muffinleri günün yorgunluğunu atmak için kolayca pişirip
lezzete ve elma vitaminlerine doyabilirsiniz. Buyurun detaylar:

– 1 adet kırmızı elmayı robottan geçirip püre haline getirin.

– Daha sonra 1 tatlı kaşığı tarçın, 3 yumurta, 2 su bardağı tam buğday unu,
1 su bardağı süt mikser yardımıyla karıştırın.

– Daha sonra hamuru kağıt koyduğunuz muffin kaplarına paylaştırıp fırına
verin.

– Yaklaşık 45 dakika kadar pişirmeye bırakıp ılıyınca servis edin.

Sizin için lezzetli ve pratik bir şekilde tüketebileceğiniz önerilerimiz var!

Elma ve tarçının buluştuğu eşsiz lezzeti sizler için paketledik. M Life tarçınlı elma cipsini satın almak için hemen tıklayın.