Keratin Bakımı Nedir, Saçları Düzleştirir Mi?

Daha iyi görünmenin en etkili parçası olan saçlarımıza ne kadar iyi bakmaya
çalışsak azdır. Kişisel bakım uygulamalarımıza eklemek üzere saçlarımızı
mümkün olduğunca beslemeye, güçlendirmeye ve canlandırmaya yarayan
çeşitli yöntemler araştırmaya ve her geçen gün yeni bir yöntemle tanışmaya
devam ederiz. Son dönemlerde adını sıkça duyar olduğumuz keratin bakımı da
yıpranmış saçları canlandırmak için uygulanan en etkili saç bakım
yöntemlerinden biri. Yıpranmış saçları güçlendirmek için uygulanan keratin
bakımı, aynı zamanda saç düzleştirmek için de kullanılıyor. Peki, keratin bakımı
Brezilya fönü ile aynı mı? Bu ve bunun gibi, keratin bakımı hakkında birçok
sorunun cevabını yazımızda bulabilirsiniz. Buyurun, detaylara birlikte
bakalım…

Keratin Bakımı Nedir, Ne İşe Yarar?

Keratin; saçların daha canlı, parlak ve hacimli görünmesinde, esneklik
kazanmasında ve yeniden onarılmasında etkin rol oynayan, süt ürünleri gibi
bazı besinlerde de yer alıp beslenme yoluyla da vücuda alınması mümkün olan
bir proteindir. Keratin bakımı; beslenmenin ya da çeşitli saç bakım ürünlerinin
yetersiz kaldığı durumlarda uygulanması tercih edilen bir yöntemdir. Yıpranan,
sönük görünen saçların tekrardan canlanmasını sağlar.

Keratin Bakımı Saçları Düzleştirir mi?

En çok merak edilen konulardan biri de bu yöntemin saçları düzleştirip
düzleştirmediğidir. Keratin bakımı, saç tipine de bağlı olarak saçların bir miktar
düzleşmesine katkıda bulunur. Sadece bu yöntem sayesinde siz de saçlarınızın
her gün fönlü gibi bakımlı görünmesini sağlayabilir aynı zamanda bu görünüme
saç tellerine hiçbir zarar vermeden ulaşabilirsiniz.

Keratin Bakımı ile Brezilya Fönü Aynı Şey mi?

Bu iki yöntem, birçok insan tarafından karıştırılsalar da birbirlerinden çok
farklılardır. İkisinde de keratin uygulanır, ikisi de saçları düzleştirmesiyle bilinir
ancak asıl düzleştirmeyi Brezilya fönü sağlamaktadır. Brezilya fönünün en
belirgin farkı ise saçları düzleştirici ile preslemesidir. Böylelikle saçlardaki
düzleşme, 3-6 ay kadar kalıcı olabilmektedir. Keratin bakımında ise yarı kalıcı
bir düzleştirme sağlanır. Bu doğrultuda saç bakımı isteyenlerin keratin, saç
şekillendirmek isteyenlerin ise Brezilya fönü uygulaması tercih etmeleri en
doğru adımlar olacaktır.

Evde Keratin Bakımı Nasıl Yapılır?

Saçlarına iyi bakmak, onları yeniden canlandırmak isteyenlerin merak ettiği
önemli konu; keratin bakımının evde uygulanıp uygulanamadığıdır. Bu
yöntemin işinde uzman kuaförler tarafından uygulanması daha doğrudur ancak
evde de doğal keratin proteini içeren serum, süt, yağ, maske gibi ürünler
aracılığıyla uygulanması mümkündür. Evde keratin bakımı uygulamanın
adımları şunlardır:

  •  Saçlarınızı arındırıcı bir şampuanla 2 kez yıkayın.
  •  Yıkadığınız saçlarınızı hafif nemli kalacak şekilde kurutun.
  •  Hafif nemli saçlarınızı 3-4 bölüme ayırın.
  •  Saçlarınızın uzunluğuna göre 50-70 ml kadar keratini saç derisine,
    yüzünüze ve ensenize temas ettirmeden saçlarınıza iyice sürün.
  •  İnce dişli tarak yardımıyla keratini saçlarınıza güzelce yedirin. Gerekirse
    fazla gelen keratini alın ve 30-40 dakika kadar beklemeye bırakın. Sürenin
    geçmemesine dikkat edin.
  •  Yeterince bekledikten sonra keratin tamamen gidene dek saçlarınızı ılık
    suyla durulayın. Bu aşamada şampuan ya da herhangi başka bir ürün
    kullanmamaya dikkat edin.
  •  Ardından saçlarınıza uygun derecede ısı uygulayarak şekil verin.
    Saçlarınız kalın telliyse 230 derece, ince telliyse 180 derece uygun
    sıcaklık aralıklarındandır.
  •  Uygulama sonrasında keratin bakımının etkisini sürdürebilmek için sülfat
    içermeyen şampuan ve keratin saç kremi kullanmaya devam edin.

Keratin Bakımının Püf Noktaları

Keratin bakımı gerekli püf noktalarına dikkat edildiğinde evde de uygulanabilir.
Peki, o püf noktaları nelerdir? Evde yapılacak uygulamalarda dikkat edilmesi
gereken, tercih edilecek ürünlerin markası ve kalitesidir. Kullanılan ürünler ne
kadar güvenilir ve kaliteliyse işlem sonucu da o kadar sağlıklı ve kuaförde
uygulanmışçasına şahane olacaktır. Aynı zamanda uygulama adımlarında da
gereken özenin gösterilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Bu noktada size en iyi
yardımcı, kullanacağınız ürün üzerinde bulunan uygulama talimatları olacaktır.

Hangi Besinlerde Keratin Bulunur?

Saç sağlığında önemli olan keratinin aslında besinlerden de alınabilen bir
protein olduğundan bahsettik. Peki, hangi besinlerde keratin bulunmaktadır?
Hangi besinler keratin üretimini artırır? İşte, keratin proteinini doğal yoldan
almanızı sağlayacak o besinlerden bazıları:

  •  Süt ve süt ürünleri: Kalsiyum, protein bakımından zenginlikleriyle
    beslenme planında mutlaka yer alması gereken bu gıdalar, vücutta
    keratin üretilmesi için de en iyi seçeneklerdendir. Siz de süt ve süt
    ürünlerini düzenli tüketerek ihtiyacınız olan keratini doğal yollardan
    edinebilirsiniz.
  •  Sığır eti, kuzu eti gibi kırmızı et; tavuk, hindi gibi beyaz et çeşitleri:
    Protein içerikleriyle beslenme planında mutlaka yer alması gerektiğini
    bildiğimiz bu besinler, aynı zamanda keratin üretimi için de en iyi
    kaynaklar arasında yer alır.
  •  Karides, balık, yengeç, istiridye, somon gibi deniz ürünleri: Deniz
    ürünleri keratin üretimini destekleyen en iyi seçeneklerdendir. Özellikle
    85 gram kadar somonda günlük keratin ihtiyacının %17’si karşılanır.
  •  Yumurta: Kahvaltıların vazgeçilmezi olan yumurta, mükemmel bir keratin
    kaynağı sayılır. 1 adet yumurtada günlük alınması gereken keratin
    miktarının %33’ü karşılanır.
  •  Kabak: Lifli içeriği sayesinde sindirim dostu olan, ödem atıcı etkisiyle
    organları âdeta temizleyen kabaklar keratin üretimi için harika
    seçeneklerdendir. Siz de mevsimindeyken kabağı bolca tüketebilir,
    vücudunuzdaki keratin üretimine destek olabilirsiniz.
  •  Ispanak: Demir zengini gıdalar denince akla gelen ilk isimlerden biri olan
    ıspanak, aynı zamanda keratin üretimini desteklemesiyle bilinir. Düzenli
    tüketildiğinde keratin üretimine önemli bir katkıda bulunur.
  •  Soğan: Birçok yemeğin en önemli malzemesi olan soğan, keratin üretimi
    için de olmazsa olmazdır. Bir keratin bileşeni olan N-asetilsistein
    bakımından yüksekliği sayesinde saçların ihtiyacı olan keratini
    sağlamada ilk sıralarda yer alan seçeneklerdendir.
  •  Kuşkonmaz: Bahar mevsiminin habercisi sebzelerden olan kuşkonmaz;
    yumurtalı, sote ya da fırınlama gibi birçok haliyle hem damaklarınızı hem
    de vücudunuzdaki keratin üretimini şenlendirebilir.
  •  Mantar: En iyi bitkisel protein kaynaklarından biri olmasıyla mantar da
    keratin üretimini destekleyenler arasında yer alır. Kahvaltıdan akşam
    yemeğine kadar bu hafif ve faydalı seçeneğe ver verebilir,
    vücudunuzdaki keratin üretimi miktarını artırabilirsiniz.
  •  Havuç: Kök sebzeler grubunda yer alan havuç, A vitamini bakımından en
    zengin gıdalardan biridir. Bu özelliğiyle vücuttaki keratin üretimini
    kolaylaştırır.
  •  Tatlı Patates: En sağlıklı ve lezzetli sebzelerden biri olan tatlı patates,
    içerisindeki A vitamini sayesinde keratin üretimini teşvik eder.
  •  Brokoli: C vitamini zengini brokolo, keratin üretimini desteklemesi için
    tüketebileceğiniz sebzelerden biridir. Buharda, fırında ya da suda
    pişirerek brokoliyi sıklıkla tüketebilirsiniz.
  •  Karnabahar: Önemli bir C vitamini kaynağı olan karnabahar, doğal
    yoldan keratin üretimi sağlayan sebzelerden biridir. Mevsimi geldiğinde
    siz de karnabaharı farklı halleriyle bolca tüketebilirsiniz.
  •  Pırasa: Soğangiller familyasından olan bu sebze, çoğunluk tarafından
    sevilmese de keratin üretimi için en çok önerilen gıdalar arasında yer alır.

Mevsiminde pırasaları; yemek, dolma gibi farklı tariflerde değerlendirip
tüketerek kendinize güzel bir keratin ısmarlayabilirsiniz.

  •  Baklagil Grubu: Sağlıklı bir beslenme şeklinde baklagil grubuna mutlaka
    yer verilmelidir. Baklagil grubunda keratin üretimini en çok destekleyen
    seçenekler nohut, mercimek ve soya fasulyesidir. Siz de öğünlerinizde
    yemek şeklinde ya da salata içlerinde bu seçeneklere yer verebilir,
    keratin üretiminizi artırabilirsiniz.
  •  Brüksel lahanası: Lahananın en sevimli en minik hali de vücudunuzdaki
    keratin üretimini desteklemeye hazır. Siz de Brüksel lahanasını
    fırınlayarak, soteleyerek tüketebilir; sağlıklı hafif bir öğün geçirebilirsiniz.
  •  Papaya: Görünüşü kavuna, lezzeti bala benzeyen bu meyve; dünyanın en
    popüler besinleri arasında yer alır. A ve C vitamini zenginliği sayesinde
    keratin üretimine destek olur.
  •  Biber: Genellikle çiğ haliyle kahvaltıların, pişmiş haliyle yemeklerin
    aromatik sebzesi olan biber; keratin üretimi için en doğru seçimlerden
    biridir. Siz de mevsimi geldiğinde biber çeşitlerinden bolca tüketerek
    keratin üretiminizi destekleyebilir, bağışıklık sisteminizi
    güçlendirebilirsiniz.
  •  Turunçgiller: Kış aylarının vazgeçilmezleri, en önemli C vitamini
    kaynakları olan portakal ve greyfurt; keratin üretimini artıran en sağlıklı
    seçeneklerdendir.
  •  Ananas: Ödem atmasıyla bilinen ananas, aynı zamanda iyi bir keratin
    kaynağı sayılır. Düzenli olarak tüketildiğinde saçların güçlenmesine
    yardımcı olur.
  •  Çilek: Yaz aylarının en çok bekleneni, rengiyle, kokusuyla mest edeni
    çilek; keratin üretimini destekleyen önemli kaynaklardan biridir. Çilek
    zamanı geldiğinde bolca tüketebilir, keratin ihtiyacınızı giderebilirsiniz.
  •  Limon: Salataların en lezzetli üyesi, keratin üretiminde de en etkili
    seçeneklerden biridir. Siz de keratin üretiminizi artırmak için limonu
    salatalarınıza daha çok katabilir, limonata gibi içeceklerden sık
    tüketebilirsiniz.
  •  Karaciğer: Sakatat grubunda yer alan dana karaciğeri, biyotin
    bakımından zengindir. Bu özelliği sayesinde vücuttaki keratin üretiminin
    artmasını sağlar.
  •  Kabuklu yemişler: Keyifli anlarımıza eşlik eden atıştırmalıklar olan
    kabuklu yemişler, keratin üretimini destekler. Ay çekirdeği, bunun için en
    iyi seçeneklerden biridir.
  •  Mango: Güney Asya’nın vazgeçilmezi, ülkemizde de çok sevilen
    seçenekler arasında yer alan bu tropikal meyve de içeriğindeki A vitamini
    sayesinde keratin üretimini destekleyen besinler arasında yer alır.

Siz de beslenmenizde bu besinlere yer vererek hem sağlıklı beslenebilir hem de
vücudunuzdaki keratin üretimini önemli ölçüde destekleyebilirsiniz. Bu sayede
sadece saçlarınızı değil cildinizin ve tırnaklarınızın da iyileşmesini
sağlayabilirsiniz.

Keratin Bakımı Hakkında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Birçok faydası olan bu yöntem sıklıkla tercih edilir. Peki, yöntemin
uygulanmasında dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? İşte, onlardan bazıları:

  •  Tercih edilen ürün üzerindeki uygulama adımlarını takip etmelisiniz.
  •  Bakım için uygulanacak ürün, içerisinde formaldehit bulunduruyorsa
    sağlığınız için uygulamayı açık havada ya da iyi hava alan bir ortamda
    yapmalısınız.
  •  Mümkünse doğal ürünler kullanmalı ve sağlık için teşkil eden riskleri yok
    etmelisiniz.
  •  Bu yöntemin uygulamasına yeni başlıyorsanız ilk başlarda daha sık
    uygulamalı, daha sonra uygulama aralığını uzatmalısınız.
  •  Uygulamaya başlar başlamaz keskin sonuçlar beklememeli, güzel bir
    değişim için sabırlı olmalısınız.
  •  Uygulama sonrasında da sülfat içermeyen, iyi kalitede şampuanlar
    kullanmalısınız.

Keratin Bakımı Faydaları Nelerdir?

  •  Boya, kimyasal, yüksek ısıya maruz kalıp yıpranan saçları yeniler.
  •  Hacim kazandırarak daha etkili bir görünüm kazandırır.
  •  İnce saç tellerinin kalınlaşmasına yardımcı olur.
  •  Koparak dökülme ve kırılmaları önler.
  •  Saçlar ışığı daha fazla yansıtmaya başlayarak parlak bir görünüm
    kazanır. Böylece kişinin etkileyiciliği ve öz güveni artar.
  •  Kısa zamanda daha fazla uzama sağlar.
  •  Elektriklenmeyi önleyerek saçların kolay şekillenmesine ve şeklinin her
    koşulda korunmasına katkıda bulunur.

Diğer Keratin Takviyeleri Nelerdir?

Bakım uygulamasının yanı sıra takviye olarak da keratin alımı mümkündür.
Keratin eksikliğini giderecek takviyelerden bazıları:

  •  Toz ve kapsül formunda bulunabilir. Aşırı kullanımı tehlikeli
    olabileceğinden ideal miktar ve kullanım şekilleri gibi bilgilerin mutlaka
    bir uzman görüşüyle belirlenmesi gerekir.
  •  Şampuan, saç kremi, serum gibi çeşitleri bulunur. Birçok satış
    noktasından kolaylıkla ulaşılabilen bu seçeneklerle saçlar onarılabilir,
    ancak seçim konusunda dikkatli olunmalıdır. Ürünlerin sahte ya da
    kalitesiz olması durumlarında faydadan çok zarar getirecekleri
    unutulmamalıdır.

Takviye ürünleri genellikle her eczane ve güzellik malzemesi satılan
mağazalarda kolaylıkla bulunabilir.

Keratinli ürünleri Migros Sanal Market üzerinden sipariş etmek için hemen tıklayın.