Kolajen Kullanımı Ne Zaman Başlamalı?

Son zamanlarda daha sağlıklı olabilmek ve olduğundan daha genç
görünebilmek için sıkça duyduğumuz takviyelerden biridir, kolajen. Çeşitli
aminoasitlerin diziliminden oluşan yapısal bir protein olan kolajen, özellikle
hareket sisteminin yapı taşlarını oluşturarak hayati bir önem taşır. Bazı
besinlerin de katkısıyla vücutta üretilebilen bir proteindir ancak ilerleyen yaş ile
birlikte vücuttaki üretimi azalmaya başlar. Bu durumda kolajenin takviye olarak
alınması önerilir. Peki, tam olarak ne zaman?
Yazımızın devamında kolajen kullanımına dair merak ettiklerinize
ulaşabilirsiniz. Buyurun, detaylara…

1. Kolajen Takviyesi Ne İşe Yarar?

Neredeyse herkes arasında bir furya haline gelen kolajen kullanımı, bilmeyenler
için yoğun bir merak konusu oldu. Sizce kolajenin ne gibi etkileri var da bu
kadar tercih ediliyor? İşte, bazı cevapları:

  •  Saç sağlığını iyileştirir, güzelliğini artırır.
  •  Kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur.
  •  Cilt hücrelerini yenileyerek yara, leke gibi cilt sorunların iyileşme
    süresini kısaltır.
  •  Kas kütlesini artırarak vücudun sıkılaşmasına katkıda bulunur.
  •  Kolesterol, damar sertleşmesi gibi faktörleri yok ederek kalp sağlığını
    korur.
  •  Uyku düzenini iyileştirir.
  •  Hormon düzeni sağlar.
  •  Kilo kontrolüne yardımcı olur.

2. Kolajen Kullanmanın Yan Etkisi Var mıdır?

Kolajen kullanımına dair ciddi bir yan etkinin olduğu görülmemiştir ancak her
şeyde olduğu gibi kolajen kullanımı öncesinde de doktorunuza danışmakta
fayda vardır. Kolajen takviyesi içeriğinin iyi incelenmesi, herhangi bir maddeye
alerji geliştirme ihtimalinin olup olmadığının netleştirilmesi önemlidir.

3. Kolajen Kullanmanın Yolları Nelerdir?

Kolajen kullanmanın farklı seçenekleri mevcuttur. İşte, o seçeneklerden
bazıları:

  •  Kolajen hapları
  •  Kolajen tozları
  •  Kolajen kremleri
  •  Likit kolajen

4. Kolajen Kullanımında Nelere Dikkat Edilmelidir?

Piyasada birçok kolajen çeşidine kolayca ulaşabiliyoruz. Peki, kendimize en
uygun olanı nasıl anlayabiliriz? Kolajen seçerken bilmeniz gereken en önemli
noktalar, kolajen markasının güvenilirliği ve günlük alacağınız kolajen
miktarıdır. Her kolajen markası farklı yoğunluklar içerdiğinden kullanmanız
gereken miktar da değişebilir. Kullanmadan önce kutu üzerindeki uyarı ve
tavsiyeleri dikkate almalı, mümkünse doktorunuza danışmalısınız.

5. Kolajen Kullanımı Ne Zaman Başlamalı?

Vücudumuzdaki kolajen üretimi 20’li yaşların sonuna doğru giderek azalmaya
başlar. Dolayısıyla kolajen takviyelerinin alımı genel olarak 30’lu yaşlardan
sonrası için önerilmektedir. Unutmamanız gereken, kolajen alımına düzenli
olarak devam etmeniz gerektiğidir. Aksi takdirde aldığınız fayda devam
etmeyecektir.

#sizeiyigelecek kolajen takviyelerini Migros Sanal Market üzerinden hemen
sipariş verebilirsiniz: