Meyan Kökü Nedir? Faydaları Nelerdir?

“Piyan” “Boyan” gibi isimlerle de bilinen meyan kökü; ırmak kenarları gibi sulak ve nemli
bölgelerde yetişen, baklagil ailesinden çalımsı bir bitkidir. Ana vatanı Çin’dir. Ağaç dalı gibi
soğuk görüntüsünün aksine genellikle herkesin sevebileceği tatlı bir lezzete sahiptir. Eski
çağlardan beri çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır hatta Çin tıbbında “kılavuz ilaç”
olarak kabul edilir. Osmanlı mutfağında da sıkça kullanılan meyan kökü; günümüzde de
öksürük, iltihaplanmalar, kabızlık gibi birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmaya devam
eden çok faydalı bir seçenektir.
Peki, meyan kökünün faydaları nelerdir? Bu soruya yazımızın devamında cevap bulabilir,
meyan kökünü mutfağınızın vazgeçilmezi haline getirebilirsiniz.
İşte, meyan kökünün 5 faydası…

1. Öksürüğe İyi Gelir

Kış aylarında sıklıkla görülen soğuk algınlıkları, yoğun bir öksürüğe neden olabilir. Hali
hazırda birçok öksürük şurubunda da yer alan meyan kökü, anti-enflamatuar özelliği
sayesinde öksürüğe karşı birebirdir. Siz de öksürük ya da boğaz ağrısı gibi şikâyetlerinizi ilaç
kullanmadan meyan kökü çayı içerek dindirebilir, öksürükten uzak bir kış mevsimi
geçirebilirsiniz.

2. İltihaplanmaları Giderir

Meyan kökü, içerdiği “kumarin” ismindeki bileşen sayesinde vücuttaki iltihaplanmaların
giderilmesinde iyi bir yardımcıdır. İltihaplı hücrelerin idrar yoluyla atılmasını sağlayarak
vücudu arındırır, çıban ve yaraları iyileştirir, mide asidini düzenler, bağırsaklardaki zararlı
parazitleri azaltır. Bu sayede tüm organların görevini daha iyi bir şekilde yerine getirmesine
katkıda bulunur.

3. Hormon Üretimini Dengeler

Fitoöstrojenik özelliği sayesinde kadınlarda östrojen benzeri bir etkiye sahip olan meyan
kökü, hormon üretimini dengeler. Bu sayede hormonal dengesizlik kaynaklı, polikistik over
gibi birçok hastalığın iyileştirilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda PMS ve menopoz
döneminde gerçekleşen sinirlilik, şişkinlik, ağrı gibi semptomların giderilmesini sağlar. Siz
de meyan kökü çayı içerek dönemsel problemlerinizi azaltabilir, vücudunuzu
rahatlatabilirsiniz.

4. Kas ve Eklem Ağrılarını Azaltır

Yorucu bir gün ya da yoğun spor gibi durumlar sonrasında artan kas ve eklem ağrıları
canınızı sıkıyorsa meyan kökü, size iyi gelecek! Anti spazmodik özelliğiyle krampların, anti-
enflamatuar özelliğiyle de eklem ağrılarının giderilmesine yardımcı olur. Siz de meyan kökü
çayı içerek ağrısız bir gün geçirebilir, keyfinize bakabilirsiniz.

5. Depresyonu Önler

Sürekli kötü hissetmeye neden olan, tüm hayatı doğrudan etkileyebilen tıbbi hastalık
depresyonu atlatmak için meyan kökü iyi bir tercih olabilir. İçerdiği antidepresan bileşikler
sayesinde serotonin hormonunu harekete geçirerek kişinin mutlu hissetmesine katkıda
bulunur. Bu özelliği sayesinde hafif ve orta şiddetteki depresyonları önlemekte önemli bir
etkiye sahiptir.

Meyan Kökü Nasıl Tüketilir?

Meyan kökü tüketmenin en yaygın şekli, çay olarak içmektir. Siz de meyan kökü çayı
hazırlayıp içerek meyan kökü faydalarından yararlanabilirsiniz. İşte, meyan kökü çayı
yapılışı:

● 1 bardak su ile 1 tatlı kaşığı meyan kökünü karıştırıp 10 dakika kaynatın. Ardından
demlenmeye bırakın. Dilerseniz nane, tarçın, karanfil, zencefil, bal gibi seçenekler
de ekleyerek faydasını artırabilirsiniz.

● Ilıdıktan sonra ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz.

Meyan Kökü

 

Güzellik ve bakım konusunda aradağınız ne varsa Migros’ta!

Garnier Skinactive gözenek sıkılaştırıcı maske ile daha güzel bir görünüm yakalayabilirsiniz. Satın almak için hemen tıklayın.

Neutrogena yoğun nemlendiricili hidrojel maske ile cildinizi rahatlatabilirsiniz. Satın almak için hemen tıklayın.