Nane Yağının 5 Faydası

Nane yağı, nanelerden elde edilen esansiyel bir yağ çeşididir. Vücudumuzda
kendiliğinden üretilemediğinden dışarıdan alınması gereken yağ çeşitleri
arasında yer alır. Yazımızın devamında nane yağını yakından tanıyacak, nane
yağının faydalarını ve nasıl kullanıldığını öğreneceğiz. Gelin, detayları birlikte
inceleyelim…

1. Ağrıları Azaltır

Nane yağı, içerisinde birçok etken madde barındırır. Bu sayede ağrı kesici, kas
gevşetici gibi iyilikler sağlar. Eğer ki yoğun bir baş ağrısı çekiyorsanız birkaç
damla nane yağıyla baş ve boyun bölgesine hafifçe masaj uygulayabilir, bu
sayede baş ağrınızı ilaç kullanmadan da neredeyse dindirebilirsiniz.

2. Burun Tıkanıklığını Giderir

Burun tıkanıklığı; soğuk algınlığı zamanlarında çoğumuzun başına gelen,
rahatsızlık verici bir problemdir. Nane yağı, içeriğindeki anti mikrobiyal etkileri
sayesinde solunum yollarının temizlenmesine katkıda bulunur. Bir miktar nane
yağı koklayarak sinüslerin açılmasını ve boğaz bölgesinin rahatlamasını
sağlayabilirsiniz. Böylece rahat bir nefes alır, burun tıkanıklığı ve öksürük gibi
problemleri hafifletebilirsiniz.

3. Alerji Etkilerini Azaltır

Bahar geldiğinde hepimiz mutlu oluruz; ancak bazıları bahar alerjisinden dolayı
mutsuz olabilir. Nane yağı ise o mutsuzluğu dindirmeye iyi bir yardımcıdır.
Burun içi yollarına nüfuz ederek bahar aylarında çoğalan polenlerden
kaynaklanan mevsimsel alerji ve solunum sıkıntılarının giderilmesini sağlar.
Sürekli oluşan burun tıkanıklığı, hapşırık, nefes darlığı gibi şikâyetleri azaltır.

4. Ağız İçi Sağlığını İyileştirir

Nane yağı, bilinen birçok ağız bakım ürününden çok daha faydalı olabilir. Ev
yapımı ağız çalkalama suyuna birkaç damla nane yağı eklediğinizde ağız içinde
bakteri ve mantar oluşumunu önler. Bu sayede ağız, diş eti ve dişlerde
sürdürülebilir bir iyilik sağlarlar.

5. Zihin ve Beden Performansını Artırır

Yoğun bir egzersiz ya da yoğun bir çalışma öncesinde zihnimizi daha açık,
bedenimizi daha enerji dolu hissetmek için enerji içeceği gibi takviyelere
başvururuz. Nane yağı, enerji içecekleri yerine kullanabileceğiniz doğal bir
alternatiftir. Bir miktar nane yağını sadece koklayarak hafızanızı ve
konsantrasyonunuzu güçlendirmek, fiziksel olarak daha güçlü hissetmek
mümkündür.

Nane Yağı Nasıl Kullanılır?

Nane yağının faydalarından yararlanmak için farklı birçok kullanım yöntemi
mevcuttur. İşte, onlardan bazıları şunlardır:

  •  Nane yağını tek başına ya da diğer bitkisel yağlarla karıştırarak cildinize
    uygulayabilirsiniz. Nane yağıyla yapacağınız cilt bakım seansları
    sonunda akne ve sivilcelerden kurtulabilir, cildinizin nem dengesini
    koruyabilirsiniz.
  •  Nane yağı ile Hindistan cevizi yağını karıştırarak güneş yanıklarınızın
    sızısını dindirebilir, cildinizi besleyerek yenileyebilirsiniz.
  •  Kullandığınız şampuanın içerisine birkaç damla damlatarak kepek
    probleminden kurtulabilirsiniz.
  •  Bir su bardağı suya 1-2 damla damlatıp içerek ağız kokusu, mide
    bulantısı gibi problemlerden kurtulabilirsiniz.
  •  Dudak çevresine sürerek doğal yoldan dolgun dudaklara sahip
    olabilirsiniz.
  •  Buhurdanlık üzerinde ısıtarak bulunduğunuz ortamı ferahlatabilir,
    kokusuyla akciğerinizdeki mikropları kırabilirsiniz.

 

Vücudumuza sağlık katacak nane yağını Migros Sanal Market üzerinden sipariş etmek için hemen tıklayın.