Sadece Yemekle Kalmayın: Kabak Suyunun 5 Faydası

Kabak, vücudu toksinlerden arındırmasıyla bilinen en faydalı sebzelerden
biridir. Yemeği, çorbası, mücveri; her haliyle nefis sonuçlara imza atar.
Yazımızın devamında kabağın bir de su haliyle tanışacağız. Kabak suyunun
faydaları nelermiş; gelin, birlikte inceleyelim ve ona hayatımızda daha çok yer
açalım.
İşte, kabak suyunun 5 faydası…

1. Böbrekleri Çalıştırır

Kabak suyu, böbreklerin aktifliğini korur. Güçlü bir idrar söktürücü görevi
görür. Bu sayede böbreklerde ve mesanede taş, kum birikmesi gibi
rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olur. Siz de düzenli olarak kabak suyu
tüketerek böbrek sağlığınız için büyük bir iyilik yapabilirsiniz.

2. Kabızlığı Önler

Kabak suyu, böbrekler kadar bağırsakların çalışmasında da önemli bir rol
oynar. Bağırsak hareketlerinin artmasını sağlar. Böylelikle kabızlık gibi sık
görülen problemleri gidermeye yardımcı olur. Siz de iyi bir sindirim sistemine
sahip olmak için kabak suyu içebilir, rahatlığa kavuşabilirsiniz.

3. Tansiyonu Dengeler

Yaygın görülen sağlık problemlerinden biri de yüksek tansiyondur. Kalp ve
damar sağlığını tehdit eden yüksek kolesterol, özellikle belirli bir yaştan sonra
günlük hayat kalitesini doğrudan etkiler. Siz de bu sorundan muzdaripseniz
kabak suyundan yardım almayı deneyebilirsiniz. Yüksek tansiyonun düşmesine
yardımcı olan kabak suyu, size daha sağlıklı bir hayat sunabilir.

4. Bağışıklığı Güçlendirir

Kabak suyu, vitamin ve lifler bakımından epey zengin bir seçenektir. Bu özelliği
sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine önemli katkıda bulunur. Siz de
hastalıklardan korunmak için düzenli olarak kabak suyu tüketebilir,
bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.

5. Kanserden Korur

Kabak suyu, kanser hücrelerinin büyüyüp çoğalmasını engelleyen bileşenlere
sahiptir. Böylelikle çağımızın en tehlikeli olan hastalığından korunmanıza
yardımcı olur. Siz de kanserden uzak, daha sağlıklı bir hayat sürebilmek için
kabak suyuna sofranızda yer verebilirsiniz.

Kabak Suyu Nasıl Hazırlanır?

Kabak suyunu siz de çok pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz. İşte, kabak suyu
hazırlanışı:

  •  1 adet kabağın kabuklarını soyun ve dilimleyin.
  •  Ardından mutfak robotundan ya da meyve sıkacağından geçirerek
    suyunu çıkarın. İstediğinize göre lezzetlendirmek için 1 adet yeşil
    elmanın da suyunu ekleyebilirsiniz.
  •  Son olarak bardağa alıp afiyetle tüketin.

 

Mevsimin en taze kabaklarını Migros Sanal Market üzerinden hemen satın
almak için tıklayın.