Sirkeli Su İçmenin 5 Faydası

Ev yapımı sirkenin sağlığa olan birçok faydası mevcuttur; ancak sek sirke
içmek, mide asidini artırıp mide sorunlarını tetikleyen bir alışkanlıktır. Siz de
sirkenin faydalarından yararlanmak isterseniz sek sirke içmek yerine sirkeli su
içmeyi tercih edebilirsiniz. Peki; sirkeli su içmenin faydaları nelermiş, gelin
detaylara birlikte bakalım…

1. Bağışıklığı Güçlendirir

Sirke; binlerce yıldır şifa kaynağı olarak sıklıkla kullanılan bir malzemedir. Siz
de bu şifa dolu malzemeyi suyla karıştırıp içerek bağışıklık sisteminiz için
olumlu bir katkıda bulunabilirsiniz. Düzenli içilen sirkeli su, vücudun
hastalıklara karşı dirençli olmasını sağlar. Sirkeli su sayesinde özellikle kış
aylarında grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak mümkün
hale gelir.

2. Zayıflamaya Yardımcı Olur

En merak edilen sorunun cevabına gelelim. Evet, sirkeli su içmek zayıflamaya
yardımcı bir seçenektir. İçeriğindeki asetik asit sayesinde yağ birikimi hızını
baskılar, tok tutmaya yardımcı olur, sindirim hızını destekler. Tüm bunlar
sayesinde sağlıklı bir diyetle birlikte içilen sirkeli su, kilo verme sürecinin
hızlanmasına katkıda bulunur.

3. Kan Şekerini Düzenler

En yaygın görülen ve hayat kalitesini doğrudan etkileyen problemlerden biri
olan kan şekeri düzensizliğine karşı sirkeli su, iyi bir savaşçı sayılır. Kan
şekerinin yükselmesini önleyip stabilize ederek kişinin daha sağlıklı olmasına
katkıda bulunur. Siz de kanınızdaki şekerin düzenlenmesini istiyorsanız
özellikle elma suyu sirkesini düzenli tüketerek iyi bir sonuç alabilirsiniz.

4. Kolesterolü Dengeler

Yüksek kolesterol; kötü beslenme alışkanlığı, genetik yatkınlık gibi sebeplerle
ortaya çıkıp kalp ve damar sağlığını tehdit eder. Yüksek kolesterolü
dengelemek için ihtiyaç olan yardımcılardan biri de sirkeli sudur. Sirkeli su,
içeriğindeki klorojenik asit sayesinde kötü kolesterolün oluşumunu ve
yükselmesini engeller. Siz de yüksek kolesterol probleminden şikayetçiyseniz
iyi bir beslenme planına ek olarak sirkeli su içerek sağlık bulabilirsiniz.

5. Burun Tıkanıklığını Azaltır

Grip, nezle gibi durumlarda tıkanan burun hem çocuk hem de yetişkinler için
rahatsız edici olur. Sirkeli suyla bu problemi de ortadan kaldırmak mümkündür.
Sirkenin antibiyotik özelliği, sinüslerde mukus birikimini azaltabilir, boğaz yolu
enfeksiyonlarını önleyebilir. Siz de soğuk algınlıklarında sirkeli su içerek bu tip
semptomlara veda edebilirsiniz.

Sirkeli Su Nasıl Hazırlanır?

Bir bardan suyun içine 1 yemek kaşığı üzüm ya da elma sirkesi ekleyip
karıştırın. Sirkeli suyunuz hazır. Mümkünse yemekten 5-6 saat sonra içebilir,
şifa bulabilirsiniz.

 

Fersan Condimento Bıanco sirkeyi Migros Sanal Market üzerinden hemen satın alabilirsiniz. Satın almak için tıklayın.