Diyet Üzerine Söylenmiş Gelmiş Geçmiş En İyi 5 Söz

Bu yazıyı nerede ve nasıl okuduğunuzu bilmiyoruz. Belki de şuan elinizde yarım ekmek köfte, yanında ayran bizi okuyorsunuz. İştahınızı kapatmış gibi olmayalım da bazı söyleceklerimiz var size. Doktorlar, sporcular, dünyaya nam salmış koşucular vs. Hepsi, diyet üzerine öyle anlamlı sözler söylemişler ki paylaşmadan edemedik. Hani olur ya, belki bir uyasımız gelir diye 🙂

1- Beni mental olarak, zihin olarak, fiziksel olarak kısaca bir bütün olarak hiçbir şey sağlıklı yaşam özellikle veganlık kadar rahatlatmadı. Kendim ve evren için yaptığım en iyi şeydi!

Tim Shieff, Serbest Koşucu

vegan

2- Eğer haftada yalnızca 1 ya da 2 kez spor yapıyorsanız, etrafınızdaki ağaçlardan gerçek ormanı göremiyorsunuzdur. Biraz klişe olacak ama spor diyetinizin değil hayatınızın bir parçası olmalı.

Brett Hoebel Ünlülerin Yaşam Koçu

spor

3- Sağlıklı yemek, gelmiş geçmiş en iyi ilaçtır.

Dr. Joel Fuhrman

sağlıklı_yaşam

4- Sağlıklı bir yaşam için; hafif yiyin, derin nefes alın, hayatınızı düzene sokun ve en az bir hobi edinin.

William Londen

nefes egzersizi

5- Eğer kesim tesislerinin duvarları şeffaf olsaydı, tüm dünya vegan olurdu.

Linda McCartney, Artist/Müzisyen

etin lezzetli olması için

Yazımızın finalini de şu hurafelere ayırdık. Diyet hakkında pek çok hurafe çalınmıştır kulağınıza, bakalım bunlara ne diyeceksiniz 😉