Regl Ağrısına 5 Doğal Çözüm!

Evet, sanırız tam açıklaması bu; dinmeyen sancı. Bazen ağrı kesici iğnelere kadar uzanan bu şiddetli sancıyı dindirmenin doğal yollarını sizin için araştırdık. Önce doktorunuza danışmanızı şiddetle önerdikten sonra, gelin şimdi şu işin sırrına değinelim biraz.

1- Civanperçemi Çayı!

Bu sancıyı çekenlerin hemen hemen ilk durağı. Çayı diğerlerinden ayıran şey, kişinin bunu sancı sırasında değil; regl olmadan 2-3 gün önce içiyor olması.

Civanperçemi Çayı
2- Zencefil Çayı!

Ağrı ve iltihap giderici bir çay. Aynı zamanda regl sırasında oluşabilecek mide bulantılarına da iyi geliyor. 2-3 bardak zencefil çayı ile ağrıları hafifletmek mümkün.

zencefil çayı
3- Papatya Çayı!

Rahatlatıcı özelliği ile bilinen papatya çayının, regl dönemi kasılmalarını da hafiflettiğini biliyor muydunuz? Aman dikkat, yoğun rehavet verir! 🙂

papatya çayı

4- Safran Çayı!

Lezzetli yiyeceklerin sarı sırrı safran, bu sefer de sancı dindirici olarak çıkıyor karşımıza.

safran çayı
5- Yaban Mersini Çayı!

Kasılmaları önler, vücudu gevşetir ve ağrıları dindirir. Bu özelliği ile de kalbimizi fetheder!

Yaban Mersini Çayı

Adet sancısı kadar adet düzensizliği de can sıkıcı konulardan biri. Peki, günlük hayatımızdaki stres, adet düzensizliğine zemin hazırlar mı? Sorumuzun yanıtını Op. Dr. Pınar Tokatlıoğlu’ndan aldık.