MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Pişirilmiş Domatesin 6 Faydası

11 Ağustos

mblog_image

Domates; salata, sos, çorba, yemek gibi neredeyse akla gelen her tarifte pişmiş ya da
pişmemiş haliyle yer alarak lezzet kaynağı olan bir malzemedir. Birçok faydasıyla bilinip
düzenli olarak tüketilmesi önerilir. Peki, pişmiş domatesin çiğ domatese göre çok daha
faydalı olduğunu biliyor muydunuz?

DEVAMINI OKU

Güneşlenmenin 5 Faydası

11 Ağustos

mblog_image

Kış boyunca bol güneşli havaların hayalini kurar, yaz gelince de bol bol güneşleniriz.
Güneşlenmek, bronz bir ten hediye etmenin yanı sıra beden ve zihin sağlığımız için çok
önemli olan D vitamininin en önemli kaynağıdır. Dolayısıyla sayılamayacak kadar fayda
sağlar.

DEVAMINI OKU

Yeni Dönemde Çocuğunu Okula Gönderecek Ailelere 6 Tavsiye

10 Ağustos

mblog_image

Geçtiğimiz dönem, uzaktan eğitime geçen okulların yeni dönemle birlikte tekrar
örgün eğitime geçmesi öngörülüyor. Dolayısıyla birçok aile çocuğunu okula
nasıl göndermesi, nelere dikkat etmesi konusunda endişe yaşayabiliyor.

DEVAMINI OKU

Muskat Nedir, Nerelerde Kullanılır, Faydaları Nelerdir?

6 Ağustos

mblog_image

Muskat, önceleri Hint mutfağının vazgeçilmezlerinden biriyken özellikle son yıllarda Türk
mutfağında da bolca kullanılan bir seçenek haline gelmiştir.

DEVAMINI OKU

Protein Bakımından Zengin 6 Meyve

5 Ağustos

mblog_image

Protein, vücudumuzun yapı taşlarından biridir. Kas kütlesini arttırmak,
metabolizmayı hızlandırmak gibi birçok faydasıyla olmazsa olmaz gıda
seçenekleri arasında yer alır. Bu yüzden proteini mümkünse farklı besinlerden
almayı ihmal etmememiz gerekir.

DEVAMINI OKU

Diyet Salatanızı Zenginleştirecek 7 Malzeme

4 Ağustos

mblog_image

Siz de öğünlerinizde salata tüketmekten vazgeçemeyenlerdenseniz; fakat salatayla pek
doymuş hissedemiyorsanız sıralayacağımız öneriler size iyi gelecek.

DEVAMINI OKU

Kimler İntermeding Fasting (Aralıklı Oruç) Yapamaz?

mblog_image

İntermeding Fasting; yani aralıklı oruç ne yediğinize değil, ne zaman yediğinize odaklanan
bir diyet metodudur. Bu diyet sayesinde yüksek miktarda kilo vermek, vücuttaki olumsuz
değerleri normalleştirmek mümkündür. Bu yüzden son zamanlarda giderek popüler hale
gelmiş ve herkes tarafından uygulanmak istenmektedir. Peki, intermeding fasting diyetini
herkes uygulayabilir mi?

DEVAMINI OKU

Keten Tohumu Nasıl ve Nerelerde Kullanılır, Faydaları Nelerdir?

mblog_image

Ülkemizde de bolca yetişebilen bu bitki; linamarin, protein ve sabit yağlar
bakımından oldukça zengin. Siz de beslenmenizde bitkisel seçeneklere ağırlık
veriyorsanız keten tohumu, tanışabileceğiniz en şifalı gıdalardan biri olabilir.
Peki, keten tohumu nasıl kullanılır? Keten tohumunun insan sağlığına olan
faydaları nelerdir?

DEVAMINI OKU

Makrobiyotik Diyet Nedir?

mblog_image

Kendimiz için ideal vücuda kavuşmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürebilmek
için her geçen gün yeni bir diyet şekliyle tanışmaya devam ediyoruz.

DEVAMINI OKU