MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Kâbusunuz Olmasın: Sinüzit Ağrıları Nasıl Geçer?

mblog_image

Sinüzit yüz kemiklerinin içerisindeki boşlukların iltihaplı doku ile dolmasından ortaya çıkar. Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, geniz akıntısı, baş ağrısı ve koku almada güçlük ile kendisini gösterip kişinin gündelik yaşantısını zora sokar.

DEVAMINI OKU

Domuz Gribinden Korunmanın Yolları

mblog_image

Kış mevsimi gelince birçok insan hastalıklardan kurtulamaz olur. Son yıllarda bu hastalıkların başında ise domuz gribi yer alıyor. Basit bir şekilde vücudu ele geçirip tüm bağışıklık sistemini çökertse de yine basit önlemler ile ondan korunmak mümkün. Eğer ki domuz gribine henüz yakalanmadıysanız işinize yarayacak bilgiler için yazımızın devamını okuyun. İşte detaylar…

DEVAMINI OKU

Baş Ağrısını Gidermek İçin Bunları Deneyin

mblog_image

Kimi zaman günün yorgunluğu kimi zaman ilişkilerin stresi derken dayanılması zor baş ağrıları ile karşı karşıya kalırız. Ne yapsak da geçmeyen baş ağrıları, günün çok kötü geçmesine ve psikolojimizin çökmesine neden olur. Peki böyle durumlarda ne yapmalı? Baş ağrısını kabullenip kendiliğinden geçmesini mi beklemeli, yoksa etkili çareler arayışına mı girmeli? Eğer ki benim tarzım kabullenmek değil çareler aramaktır, diyorsanız sizi yazımızın devamına davet ediyoruz. İşte baş ağrısının ilaç kullanmadan geçmesini sağlayacak etkili 7 yöntem…

DEVAMINI OKU

Kireçlenmeyi Önlemek İçin Bunları Yapın

mblog_image

Osteoartit yani halk arasında bilinen ismiyle kireçlenme, genellikle yaşa bağlı olarak erkek ya da kadınlarda görülebilen eklem rahatsızlığıdır. Kıkırdak ve yanındaki dokunun zarar görmesiyle oluşur. Genellikle el, kalça, diz ve omurgada görülür. Vücudun belirli bölgelerinde ağrı, tutukluk, hareketlerde kısıtlanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Peki kireçlenmeyi önlemek mümkün müdür? Kireçlenmeyi önlemek için neler yapılmalıdır? Gelin detaylara birlikte bakalım…

DEVAMINI OKU

Hangi Ağrı Hangi Masajla İyileşir?

mblog_image

Hayatın yorgunlukları, çoğu zaman gün sonunda vücudumuzda ağrı olarak kendini gösterebilir. Epey sıkıntı yaşamaya sebep olan ağrıların çözümü ise bazen oldukça basittir. Ağrıların altında yatan başka bir sağlık problemi yoksa her bir ağrıyı farklı masaj yöntemleri ile sonlandırmak mümkündür. Nasıl mı? Bakın, hangi ağrı hangi masajla iyileşiyor? İşte detaylar…

DEVAMINI OKU

Göz Ağrısını Geçirmenin 7 Yolu

mblog_image

Bazen dışarıdan gelen bir etki bazen de içeriden gelen bir sebepten dolayı oluşabilen göz ağrıları kişiyi çok rahatsız edebilir. Bu ağrılar kısa zamanda geçebilse de haftalarca sürme ihtimalini de taşır. Eğer ki siz de yorgunluk ya da bakteri sebepli bir göz ağrısından şikâyetçiyseniz bunun nedenini bir doktor kontrolü ile kesinleştirdikten sonra şimdi sıralayacağımız yöntemlerden faydalanabilirsiniz. İşte göz ağrısını dindirmenin 7 basit yolu…

DEVAMINI OKU

Balık Yerine Geçebilecek Omega-3 İçeren Besinler

mblog_image

Balık, zihin ve beden sağlığımız için önemli olan omega-3 açısından zengin bir içeriğe sahiptir; ancak bazıları ne yapsa da onu sevip tüketmeyi bir türlü beceremez. Bu gibi durumlarda balık yerine geçebilecek, omega-3 dolu başka alternatifler ile tanışmak gerekir.
Balık kadar faydalı içerikleri sayesinde balığı aratmayacak, balık sevmeyenlerin gözdesi olacak besinleri sizin için derledik. Detaylar için yazımızın devamına buyurun…

DEVAMINI OKU

Anti-İnflamatuar Beslenme Hakkında 9 Önemli Bilgi

mblog_image

Giderek önemi artan sağlıklı yaşam konusu, bizi sürekli olarak yeni beslenme çeşitleri ile tanıştırır oldu. Daha iyi bir vücuda sahip olmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için uygulamaya çalıştığımız birçok beslenme çeşidine sıradaki yazımızla belki de hiç duymadığınız yeni bir ismi daha eklemeye hazır mısınız?

DEVAMINI OKU

Duygularınıza Dikkat: Duyguların Tetiklediği 6 Rahatsızlık

mblog_image

Vücudumuzda herhangi bir rahatsızlık yaşadığımızda bunun nedenini araştırır; ancak hiçbir zaman nedenin duygularımız olabileceğini aklımıza bile getirmeyiz. Oysa ki yapılan birçok araştırmada fiziksel rahatsızlıkların kaynağında olumsuz duygular olduğu saptanmış, gerçek bir iyileşme süreci için mutlaka bu olumsuz duygulardan kurtulmak gerektiği belirlenmiştir.
Kısacası hastalıklardan korunmak istiyorsak sadece beden sağlığımızı değil sağlıksız düşüncelerimizin de kontrolünü yapabilmeliyiz; çünkü birçok rahatsızlığın nedeni duygusal durumlarımız olabilir. İşte o rahatsızlıklardan bazıları…

DEVAMINI OKU