Dostum Probiyotik!

Son zamanlarda gerek televizyonda gerek dergilerde probiyotik kelimesini sıkça duyuyoruz. Peki nedir bu probiyotik? Probiyotik kelimesi “yaşam için iyi” anlamına gelir. Her birimizin bedeninde yüz trilyona yakın probiyotik bakteri vardır. Probiyotikler, sindirim sisteminde belirli sayıda bulunan ve tüketildiğinde bireyin bağırsaklarındaki bakterilerin sayıca dengesini sağlayarak sindirim sistemi ve bağırsak sağlığını koruyan canlı mikroorganizmalardır. Probiyotik gıda ise içerisinde yeterli miktarda canlı probiyotik mikroorganizma bulunduran ve raf ömrü sonuna kadar bu canlılığı muhafaza eden üründür.
Obeziteyle vücuttaki probiyotik bakterileri arasında ters orantı bulunur. Bazı araştırma sonuçlarına göre probiyotiklerin vücut ağırlığının ve yağ oranın sabit kalmasında yardımcı olduğu ortaya çıkmıştır. Aynı zamanda bu araştırmalarda probiyotiklerin metabolizmayı hızlandırıcı etkisi olduğu belirlenmiştir. Bağırsaklarında probiyotik bakterisi az bulunan insanlarda obezite daha çabuk gelişir. Çünkü bu özel probiyotikler kilo almamıza engel olur. Dışarıdan alınabilecek probiyotik içeren ürünlerle obeziteyi önlemek mümkün. Kefir, süzme peynir, yoğurt, kımız, turşu gibi ürünlerde probiyotik  bulunuyor. Yoğurt gibi taze tüketilen süt ürünlerinde ise probiyotik bakterileri daha canlı kalıyor. Günde bir kase probiyotikli yoğurt tüketerek vücudunuzun ideal probiyotik dengesini yakalayabilirsiniz!
Probiyotik dostlarımızı daha iyi tanıdıkça sağlık sorunlarımızı önlenmekte ve kilo kontrolü yapabilmekte daha güçlü olabileceğiz. İşte probiyotiklerin daha önce duymadığınız mucizevi görevleri:
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmek.
  • Yiyeceklerin hazmını kolaylaştırmak.
  • Bazı vitaminlerin sentezini yapmak.
  • Zararlı maddelerin (toksinler) kan dolaşımına geçmesini engellemek.
  • Besin alerjilerini ve egzamayı önlemek.
  • Yaşlanmayı yavaşlatmak.
  • Kemik erimesini engellemek ve bazı menopoz sıkıntılarını azaltmakprobiyotik_süt
  • Depresyonu hafifletmek.
  • İshali önlemek ve tedavi etmek.
  • İdrar yolu iltihaplarını önlemek.
  • Kabızlığı tedavi etmek.
  • Böbrek taşlarının oluşumunu azaltmak.
  • Kanser riskini azaltmak ve kanser tedavisinde bağışıklık sistemini güçlendirmek
  • Kan şekerini dengelemek

Sağlıklı bir hayat ve düzenli bir sindirim sistemi için harekete geçin! Activia Kahvaltı 3’lü paket Migros’larda indirimli fiyatıyla reyonda! Tıklayın!