Burcu Esmersoy Hangi Sporları Yapıyor, Nasıl Fit Kalıyor?

Nilgün Belgün ile Dört Köşe programının bu haftaki konuğu Burcu Esmersoy, ödem atmak için maydanoz suyu içtiğini MigrosTV seyircileri ile paylaştı. Sağlıklı beslenmenin en yakın arkadaşı düzenli spor yapmak.

Güne daha temiz bir nefes, daha zinde bir beden ile başlamak için spor yapmayı istemek şüphesiz ilk hedef. Hemen şimdi spora başlamak için çok sebebiniz varken, spor isteğinizi arttıracak öneriler de bizden olsun dedik.

Migros Sanal Market‘ten sizin için tek tıkla sipariş edebileceğiniz spor malzemelerini seçtik.
sabah_sporu

Bu arada sağlıklı yaşam demişken birkaç sözümüz daha var. Gün içinde spor yapmaya fırsat bulamıyor olabilirsiniz. Ancak bunun için illa spor merkezine gitmenize gerek yok.

Evde yapabileceğiniz basit yoga egzersizleri ile hem bedeninizi hem ruhunuzu rahatlatabilirsiniz. Sizin için seçtiğimiz şu hareketlere bir göz atın isterseniz… Yalnızca yoga değil, daha ter attıran egzersizler ise kastınız o halde şuraya tıklayın. Evde yapılabilen basit egzersizlere dair tüm detaylar MigrosTV‘de!

Sağlıklı günlere!