Detoks İçecekleri ve Faydaları

Detoks içeceklerin faydalarını vücudumuza kazandırmanın şimdi tam zamanı.

detoks

Pancar Suyunun Faydaları
Pancar kırmızı kan hücrelerini besleyerek onların oksijen taşıma kapasitelerini arttırır. Bu nedenle kadınlarda menstürasyon döngüsünün düzenlenmesine yardımcı olur. Ayrıca karaciğer ve alt bağırsaklar için temizleyici özelliği vardır.
Çok güçlü olduğu için 50-100 ml’si, 175-250 ml havuç veya başka sebze sularıyla karıştırılarak tüketilmelidir. Günde 250 ml’den fazla tüketilmesi sakıncalıdır.
Kereviz Suyunun Faydaları
Kereviz, güçlü bir sodyum klorür ve magnezyum kaynağıdır. Uykusuzluk ve sinirsel gerginliklerinize iyi gelmenin yanı sıra bedeninizi ve zihninizi rahatlatmanızı sağlar.
Sabahları içeceğiniz bir bardak kereviz suyu sizi dinçleştirerek, güne hazırlayacaktır.
Maydanoz Suyunun Faydaları
Maydanoz, böbrekler ve mesane için güçlü bir temizleyicidir. Ürogenital kanaldaki enfeksiyonları azalttığı gibi, karaciğeri de arındırır. Kanı temizleyen kalsiyum ve magnezyum açısından zengin bir kaynak olan maydanoz, havuç suyu ile birlikte alındığında gözlerinizi besleyerek görüşü iyileştirir.
Günlük olarak 75 ml’yi geçmemesi gerekmektedir. Diğer sebze sularıyla karıştırılarak içilmesi gereken güçlü bir içecektir.