Ekmeğe Sürmelik 8 Kahvaltılık Önerisi

Sabah yatağınızdan kalktığınızda en çok üşendiğiniz aktivite, güzel bir kahvaltı
hazırlamaksa ya da kahvaltı hazırlamaya bir türlü vakit bulamıyorsanız yazımızın
devamındaki önerileri güzelce inceleyin deriz. Birbirinden pratik, lezzetli ve doyurucu bu
nefis önerilerle siz de güne enerjik, keyifli başlayabilirsiniz.
İşte, ekmeğin üzerine sürüp tüketebileceğiniz 8 kahvaltılık önerisi…

1. Fındık Ezmesi

Enerji ve sağlık dolu bir sabaha başlamak isteyenler, ekmeğinizin üzerine bolca fındık
sürmeye ne dersiniz? Fındık ezmeli ekmeği bir bardak ılık sütle tamamlayarak ister çocuk
ister yetişkinler için harika bir kahvaltı seçeneği yapabilirsiniz. Nefis bir seçenek olacak
fındık ezmesini 4 su bardağı fındık ve 4 tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezini robottan
geçirerek kolayca hazır edebilirsiniz.


2. Avokado Ezmesi

Şöyle bol yağlı ama çok sağlıklı bir kahvaltı yapmak istiyorsanız sizi avokado ile
buluşturmak isteriz! Avokadoyu püre haline getirin, rendelenmiş sarımsak ve dilediğiniz
baharatlarla ya da peynirle karıştırın. Bir dilim tam tahıllı buğday ekmeğinin üzerine sürün
ve afiyetle tüketin. Yanında da yeşil çay tüketirseniz sizden sağlıklısı olmaz!


3. Peynirli Domates Püresi

Kahvaltıların vazgeçilmezi domatese bu kez farklı bir form kazandırmaya hazır mısınız?
Domatesi rendeledikten sonra ister biraz ısıtıp suyunu çektirin isterseniz de sulu haliyle lor
ya da beyaz peynirle güzelce karıştırın. Ekmeğin üzerine sürüp keyifle tüketin.


4. Közlenmiş Patlıcan Püresi

Yaz aylarının en lezzetli sebzelerinden biri olan patlıcandan bu kez kahvaltılık, nefis bir
ezme hazırlayıp ekmeğe bolca sürüyoruz! Patlıcanları közledikten sonra 1-2 diş sarımsak,
kırmızı pul biberle robottan geçirip püre haline getirin. Sonra kepek ekmeğine sürüp hafif
köz kokusuyla bayıla bayıla tüketin. İşte size hafif ve doyurucu bir öğün!


5. Tereyağlı Reçel

En besleyici, en keyifli, en pratik seçeneklerden biri tam karşınızda! Annelerimizin okula
giderken ağzımıza alelacele tıkıştırdığı o leziz ekmek parçası, elbette çoğu zaman bu
uyumlu ikiliden oluşurdu. Siz de acilen evden çıkarken leziz, tok tutucu ve enerji veren bir
seçenek arıyorsanız bir dilim ekmeğin üzerine bir miktar tereyağı ve reçel sürerek severek
tüketebilirsiniz.


6. Yeşillikli Krem Peynir

Şöyle hafif ve ferah bir kahvaltı yapmak istiyorsanız yeşillikli krem peynir tam size göre bir
seçenek olabilir. Bir dilim tam buğday ekmeğin üzerine ince bir tabaka olacak şekilde krem
peynir sürüp bolca yeşillikle tamamlarsanız siz de besleyici bir kahvaltı yapabilirsiniz.

7. Közlenmiş Kapya Biber Püresi

C vitamini zengini bir dilim ekmeğe ne dersiniz? Cevabınız evet ise kapya biberleri
hazırlayın! Dilediğiniz miktarda kapya biberi közledikten sonra kabuklarını soyun ve bir
miktar ceviz, lor peynir, zeytinyağı ve sarımsakla birlikte robottan geçirin. Daha sonra
ekmeğe sürüp severek tüketebilir, C vitaminine doyabilirsiniz.


8. Çikolata Kremalı Eritilmiş Kaşar Peyniri

Sıradaki kahvaltılık önerimiz; zıt lezzetleri bir arada tüketmeyi sevenlere, yeni lezzetler
denemekten çekinmeyenlere geliyor. Bir dilim ekmek üzerine ince bir tabaka olacak
şekilde çikolata kreması sürün, üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpin ve son olarak tost
makinesinde 1-2 dakika ısıtıp keyifle tüketin. Sonucun güzelliğine inanamayacak, tatlı ve
tuzlunun uyumuna bayılacaksınız!