Dünya Karpuz Günü’ne Özel: Hemen Karpuz Yemeye Başlamanız İçin 7 Sebep!

Bahane aramaya da gerek yok gerçi ama hazır araştırmışken, şuraya da iliştirelim istedik. Daha önce karpuz ile nefis tarifler hazırlamıştık; sorbeden limonataya, salatadan pastaya ve hatta karpuz bifteğine kadar. Bugün ise karpuz hakkında bilinmeyenlere değinmek istedik. İşte madde madde karpuz gerçeği…

1- Kulağa ilginç gelse de karpuzun içindeki likopen maddesi kalp sağlığı ve kemik gelişimi üzerinde oldukça etkili.

kalpli-duvar-susu

2- Cildin yenilenmesine katkı sağlıyor çünkü kolajen miktarını muhafaza ediyor.

cilt_sağlığı

3- Yapılan araştırmalara göre karpuzun horlamayı önemli ölçüde önlediğini biliyor muydunuz? Bu arada hazır konu horlamadan açılmışken, şu yazımıza da bir göz atın deriz.

horlamayı_önlemenin_yolları

4- Karpuz suyu, kasların korunmasına yarıyor. Özellikle spordan önce içilince kas sağlığını önemli ölçüde koruyor.

karpuzlu-limonata

5- Karpuzun %91’nin su olduğunu düşünürsek, yazın vücudun kaybettiği su ve nem dengesini kazanmada lezzetli bir alternatif olduğunu söyleyebiliriz.

karpuz

6- Güzel haber: Kalorisi düşüktür! Ortalama boyutta bir karpuz dilimi aşağı yukarı 80 kalori değerindedir.

karpuz

7- Doğal bir detokstur. Detoks denince genelde pek de lezzetli olmayan sebze suları gelir aklımıza ancak karpuz da bu anlamda iyi bir meyve.

karpuz