Kuru İncirin Mucizevi Faydaları

Tazesiyle kurusuyla mutfakların ilham kaynağı olan incirin faydalarını okuyunca, öğünlerinize daha çok dahil etmek isteyeceksiniz.İşte kuru incirin mucizevi 5 faydası
1. Kuru incir içerisinde çok fazla lif barındırır. Bu nedenle kronik hastalıklara iyi gelir. Kalp ve diyabet hastaları için kuru incir doğal bir ilaç sayılabilir.incir

2. İçerdiği yüksek miktardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerinizin yenilenmesini sağlar. Bu sayede, kolestrolün kana karışmadan atılmasını sağlayarak kontrollü bir şekilde düşmesine yardımcı olur.

incirin-faydalari

3. Diğer meyvelere nazaran daha fazla kalsiyum içeren kuru incir, kemik gelişimine yardımcı olduğu gibi özellikle kadınlarda görülen kemik erimesini önlemek için de birebirdir.

kuruincirinfaydalari

4. Kronik öksürük, astım ve bronşit hastalıklarına karşı tedavi edici özelliği vardır.

kuru-incir

5. Çocuklar için de güçlü bir besin ve enerji kaynağıdır.

incirli-tarifler