MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Plank Egzersizi Hakkında 6 Bilgi

mblog_image

bulunmadan dilediği vücuda kavuşmak isteyenler için ideal bir egzersiz olan plank egzersizini Spor yapmaya karar verdiniz fakat spor salonlarına ayıracak bütçeniz de vaktiniz de yok mu? Evde de gerekli spor aletleriniz olmadığından bu kararınızı yine mi erteleyeceksiniz yoksa bahaneleri bir kenara bırakıp herhangi bir spor aleti gerektirmeyen bir egzersizle mi tanışacaksınız? Karşınızda plank egzersizi! Hiçbir […]

DEVAMINI OKU

Karabuğdayın 6 Faydası

mblog_image

Sağlıklı yaşamak için her geçen gün sofralarımızı yeni seçenekler ile tanıştırmaya devam ediyoruz. Kuzukulağıgiller familyasından olan karabuğday da bu seçeneklerin en faydalı olanlarından biri. Yüksek oranda protein içeriği ve düşük kalorisi sebebiyle özellikle diyet listelerinin vazgeçilmezi olan karabuğdayın başka ne gibi faydaları varmış, gelin birlikte bakalım… Bitkisel Proteindir Karabuğday, hayvansal gıdaları tercih etmeyenlerin protein ihtiyacını […]

DEVAMINI OKU

Diş Macunu Seçerken Dikkat Etmeniz Gereken 6 Nokta

mblog_image

Diş Macunu Seçerken Dikkat Etmeniz Gereken 6 Nokta

DEVAMINI OKU

Sebze ve Meyve Temizliğinin 6 Püf Noktası

mblog_image

Sofralarımızda eksik etmeyip severek tükettiğimiz sebze ve meyveler tabaklarımızdaki yerini bulana kadar çeşitli işlemlere maruz kalır. Yetiştirme sırasında uygulanan ilaçlama gibi birçok yöntem nedeniyle hiçbirinin iyice temizlenmeden tüketilmesi uygun değildir. Peki, mutlaka temizlenmesi gereken bu yiyeceklerin sadece yıkanması yeterli midir? İşte sebze ve meyveleri daha temiz ve sağlığa uygun şekilde tüketebilmek için 6 temizleme önerisi: […]

DEVAMINI OKU

Böğürtlenin 6 Faydası

mblog_image

  Gülgiller familyasından sayılan; çalılıklarda, bahçe çitlerinde, yol kenarlarında yetişen, rengi ve lezzetiyle gönüllerde taht kurup keyifle tüketilen meyvelerden biri olan böğürtlenin faydalarını öğrenmeye hazır mısınız? Bundan sonra böğürtlenleri daha bilinçli bir şekilde tüketmek ve onları daha çok sevebilmek için buyurun yazımızın detaylarına… Kanserden Korur Çağımızın en tehlikeli hastalıklarından biri olan kansere karşı böğürtlen tüketimi […]

DEVAMINI OKU

Maydanoz Suyu İçmenin 7 Faydası

29 Ağustos

mblog_image

  Yemeklere ve salatalara aromatik bir lezzet katmak denince akla gelen ilk malzemelerden biri olan maydanoz, suyu ile de oldukça faydalı seçeneklerden biridir. Yazımızın devamında maydanoz suyunun ne gibi faydaları var öğrenebilirsiniz. İşte detaylar… Nefesi Tazeler Birçok insanın ortak problemlerinden biri olan nefes kokusunu çözebilen seçeneklerden biri de maydanoz suyudur. Klorofil açısından zengin olması sayesinde […]

DEVAMINI OKU

Bir de Bunları Öğrendikten Sonra Kaşıklayın: Leziz Aşurenin 7 Faydası

27 Ağustos

mblog_image

Koca bir tencerede kaynatılıp özenle pişirildikten sonra kaselerle buluşan, üzeri renk renk meyveler, faydalı kuru yemişlerle süslenen nefis bir aşureye kim hayır diyebilir ki? Peki, bu nefis tatlının aynı zamanda önemli bir şifa kaynağı olduğundan da haberdar mısınız? Yazımızın devamında aşurenin birbirinden güzel faydalarına değindik. Önce bir göz atıp sonrasında yiyeceğiniz aşureleri daha bilinçli bir […]

DEVAMINI OKU

Yolları Gözlenen Aşure Hakkında 7 Bilgi

27 Ağustos

mblog_image

Kiminin sadece en sevdiği tatlı olarak tanımlayıp komşunun keşke bir değil birkaç kâse getirmesini umduğu aşure, nefis lezzetinin yanı sıra dini inancın getirmiş olduğu bir gelenektir. Gelin, aşure ve aşure geleneği hakkında daha detaylı bilgi edinmek için yazımızın devamına buyurun… 1. Aşure Ne Demektir? Öncelikle konunun en derininden yani “aşure” kelimesinin ne demek olduğundan başlamaya […]

DEVAMINI OKU

Aralıklı Açlık Hakkında 5 Bilgi

21 Ağustos

mblog_image

Kilo verebilmek, sağlıklı bir şekilde hoş görünen bir vücuda kavuşabilmek için son zamanlarda sürekli yeni bir diyet şekliyle tanışır olduk. Aralıklı açlık diyeti de onlardan biri. Eğer siz de bu diyeti çokça duymaya başladınız fakat ne olduğunu tam olarak bilmiyorsanız yazımızın devamında bilgi veren detaylara ulaşabilirsiniz. İşte aralıklı açlık diyeti hakkında detaylar… Aralıklı Açlık Nedir? […]

DEVAMINI OKU