MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Yüzmenin İyi Geldiği 5 Sorun

mblog_image

Sıcaklığın iyice yükseldiği günlerde serin sulara girip saatlerce yüzmekten eminiz ki siz de hoşlanıyorsunuz. Peki bu aktivitenin keyfinizi yerine getirmenin yanı sıra vücudunuzdaki birçok rahatsızlıktan kurtulmanıza da yardımcı olduğunu biliyor musunuz? Bakın, yüzdüğünüzde hangi sorunlardan uzaklaşabilir daha huzurlu ve sağlıklı bir şekilde yaşayabilirsiniz? İşte detaylar…

DEVAMINI OKU

Kemik Suyunun Sağlığa 5 Faydası

mblog_image

Şimdilerde kemik suyu tüketimi tartışmalara bolca konu olsa da yüzyıllardır tüketilip şifa sağlayan seçeneklerden biridir. Kaynatıp direkt içilerek ya da yemeklerin ve çorbaların içerisine katarak yararlanabileceğiniz kemik suyunun faydaları nelermiş, gelin birlikte bakalım…

DEVAMINI OKU

Her Gün 1 Yumurta Yemenin Faydaları

mblog_image

Haşlama, sahanda gibi pişirme yöntemleriyle kahvaltı sofralarının başkahramanlarından biri haline gelen yumurta; çocuktan yetişkine, herkes için çok faydalı bir seçenektir. Yumurtaya karşı herhangi bir alerjiniz yoksa her gün 1 adet tüketmek sağlığınız için önemli faydalar sağlar. Gelin o faydalar nelermiş birlikte inceleyelim…

DEVAMINI OKU

Diyette Yemek Saatleri ile İlgili 6 Bilgi

mblog_image

Diyet sürecinde, hedeflediğimiz kiloya daha hızlı ulaşabilmenin yollarını arar dururuz. Hangi besinler metabolizma hızını artırır, hangi besinler detoks görevindedir gibi birçok soru aklımızı kurcalar durur. Peki bu süreçte tercih ettiğiniz besinler kadar bu besinleri hangi saatlerde tükettiğinizin de son derece önemli olduğunu biliyor musunuz? Yemek saatleri ile vücut ritminizi denk getirdiğinizde daha sağlıklı ve daha hızlı bir şekilde kilo vermeniz mümkündür. Nasıl mı? Gelin detaylara birlikte bakalım…

DEVAMINI OKU

Malta Eriğinin 7 Faydası

mblog_image

Yenidünya, muşmula isimleriyle de bilinen Malta eriği; mayhoş lezzeti ile özellikle çok tatlı meyve sevmeyenlerin gözde seçenekleri arasındadır. Hem lezzeti hem de faydaları ile gönüllerde taht kuran Malta eriğinin faydalarının neler olduğunu yazımızın devamında öğrenebilirsiniz. İşte detaylar…

DEVAMINI OKU

Gluten Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur?

mblog_image

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz glüten; malzemelerin birbirini tutmasını sağlayan, hamurdaki güçlü yapının kaynağı olan bir proteindir. Bu protein hamura güzellik kazandırsa da insan sağlığına zararlı olup bağırsak ve sindirim problemlerine yol açabilmektedir. Özellikle bazı hastalık grupları kousunda özel hassasiyet gerektirdiği için dikkatli tüketilmesi hatta mümkünse hiç tüketilmemesi gerekir. 

DEVAMINI OKU

Kinoa Tohumu Hakkında 6 Bilgi

mblog_image

Son zamanlarda Türkiye’de adını sıkça duyar olduğumuz kinoa tohumunun ABD ve Avrupa’da tüketimi oldukça yaygındır. İçeriği bakımından pancar ve ıspanağa olan benzerliği sayesinde oldukça faydalıdır. Gelin bu faydalı tohumu daha yakından tanıyalım.

DEVAMINI OKU

Kas Zedelenmesinde Yapabileceğiniz 4 Müdahale

mblog_image

Kas zedelenmesi, genellikle kasların çeşitli nedenlerden dolayı zorlanmasıyla ya da yemek yapmak, spor yapmak gibi günlük aktiviteler sırasında oluşabilen bir durumdur. Eklemde ağrı, kas güçsüzlüğü, ciltte morarma gibi belirtiler gösterebilir. Orta seviyede bir zedelenme,birkaç güne geçer ancak ciddi bir zedelenmeden şüpheleniliyorsa mutlaka uzman doktora görünmekte fayda vardır.

DEVAMINI OKU

Domatesin 6 Müthiş Faydası

mblog_image

Kahvaltıların yıldızı, yemeklerin vazgeçilmez malzemesi olan domatesi tüketmeye bayılıyoruz. Mis kokusu, güzel rengi ile her seferinde iştahlarımızı kabartmaya yeten domatesin etkilerinin bunlarla sınırlı olduğunu hiç düşünmeyin. Domates, sağlık için birçok faydaya sahip. O faydaların neler olduğunu merak ediyor musunuz? İşte, domates tüketimine bundan sonra daha çok dikkat etmenizi sağlayacak detaylar…

DEVAMINI OKU