MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Harekete Geçin: Sürekli Oturmanın 7 Zararı

mblog_image

Günlük hayatımızda bazen masa başı bir mesleğe sahip olmamızdan bazense tamamen keyfi olarak hareket etmeyi ihmal ediyor, sürekli oturmayı tercih edebiliyoruz. Peki ya bu tercihin sağlık için ne kadar zararlı olduğunu bilsek yine de aynı şekilde devam eder miydik? Amiyane bir tabir de kullanmak gerekirse oturarak başarıya ulaşan tek canlı, tavuktur. Biz de tavuk olmadığımıza göre? İsterseniz bu satırlarımızı bir inceleyip hayatınıza hareketli mi yoksa hareketsiz mi devam edeceğinize öyle karar verin. İşte, sürekli oturmanın 7 zararı.

DEVAMINI OKU

Zeytin Çekirdeğinin 6 Önemli Faydası

mblog_image

Zeytin, kahvaltıların vazgeçilmez besinidir. Bazen sade bazense baharatlı bir şekilde küçükten büyüğe herkes tarafından keyifle tüketilir; ancak bir konu vardır ki sürekli tartışılır durur. Evet, zeytin çekirdeğinin yutulmasından bahsediyoruz. Günümüzde çokça tartışılan bir konu olmasına rağmen eski zamanlarda birçok insan, zeytin çekirdeğinin yutulmasından yanaymış; çünkü zeytin çekirdeğinin birçok faydasından haberdarlarmış. Günümüzde ise yapılan birçok araştırmada zeytin çekirdeğinin birçok faydası kanıtlanmış. Gelin o faydalara birlikte bakalım:

DEVAMINI OKU

Armudun 6 Faydası

mblog_image

Armut denince akla gelen ilk cümledir; “Armutun iyisini ayılar yer.” Birazdan sıralayacağımız faydalar ile ayıların ne kadar haklı bir davranışta bulunduğunu görebilir, siz de bu durumu kendi hayatınız için örnek alabilirsiniz, bizden söylemesi.

DEVAMINI OKU

Diş Tartarlarından Kurtulmanın 6 Yolu

mblog_image

Diş taşı olarak da bilinen tartarlar, tükettiğimiz gıdaların zaman içerisinde dişler üzerinde birikip tükürük içerisindeki kalsiyumun çökelmesiyle birlikte sertleşmesidir. Yoğun bakteri içerir ve fırçalamayla çıkmaz. Herhangi bir önlem alınmadığında çeşitli diş ve diş eti hastalıklarına neden olur ve sonunda dişin kaybedilmesine kadar gidebilir. Peki bu tehlikeli tartarlara karşı ne gibi önlemler alabilir ya da onları nasıl yok edebiliriz? İşte detaylar…

DEVAMINI OKU

İstavrit Balığının 7 Faydası

mblog_image

İstavrit, küçük boyutlu balıklar arasında en çok sevilen seçenekler arasında yer alır. Hele ki denizden yeni çıkmışsa çıtır çıtır, nefis bir lezzet sizi bekliyor demektir. Güzelce kızarttığınız istavritlere bir de mevsimin en güzel yeşillikleri eşlik ederse en faydalı, en lezzetli öğün sizin olmuştur. Peki nedir bu faydalar? İşte istavrit yiyerek vücudunuza armağan ettiğiniz 7 fayda…

DEVAMINI OKU

Kötü Kolesterolü Düşüren 7 Yiyecek

mblog_image

Kolesterol, kanda birikerek damar tıkanıklığına ve kalp hastalıklarına neden olan bir yağ türüdür. Kötü kolesterol; beslenmeye dikkat edilmediğinde, genetik yatkınlık da varsa çok kolay bir şekilde yükseliş gösterip sağlığı önemli ölçüde tehdit eder. Peki yükselen kolesterol için hangi besinler tüketilmelidir? İşte detaylar… 1. Zeytin Genel olarak kahvaltılarda tercih edilen zeytin çeşitleri, düzenli olarak tüketildiğinde kötü […]

DEVAMINI OKU

Çörek Otu Yağının Faydaları Nelerdir?

mblog_image

Çörek otu; Eski Mısır’a kadar alternatif tıpta yer aldığı bilinen seçeneklerden biridir. Diyabet, öksürük, tansiyon; hatta kanser gibi birçok rahatsızlığa olumlu katkıları bulunur.
Birçoğumuz çörek otu tohumlarını hamur işi yiyeceklerin üzerine serperek bir lezzetlendirici baharat olarak kullanırız; ancak burada bir faydalı kahraman daha var! Evet, çörek otu yağından bahsediyoruz. Bu yazımızda çörek otu yağının insan sağlığına olumlu katkılarından bahsedeceğiz. Gelin, detaylara birlikte bakalım…

DEVAMINI OKU

Daha Sık Su İçme Alışkanlığı Kazanabilmek İçin 6 Yöntem

mblog_image

Su içmenin sağlığımız için ve bedenimizin hayati fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Bu nedenle susama hissi olmasa dahi günde en az 2 litre su içmeyi ihmal etmemeliyiz.

DEVAMINI OKU

7 Maddede Mucize Meyve Muşmula

mblog_image

Halk arasında “döngel” ismiyle de bilinen muşmula, yaz sonuna doğru çıkıp mevsim geçişlerinde bizi hastalıklardan korumak için hızır gibi yetişen bir meyvedir. Hafif mayhoş, şekeri az lezzeti ile birçok insan tarafından kolay kolay kabul görmese de içeriği ile epey faydalıdır. Gelin muşmulanın faydalarına birlikte bakalım ve onu daha çok sevmeye çalışalım! 1. Zayıflamaya Yardımcıdır Muşmula, […]

DEVAMINI OKU